Lange arbejdsdage, dårlig kropsholdning og en ikke-støttende kontorstol er en opskrift på rygsmerter. For dem, der bruger meget tid ved skrivebordet, kan det være den bedste måde at afhjælpe en øm ryg på at købe en ergonomisk kontorstol.
Ergonomiske kontorstole er designet til komfort og support, der giver dig en produktiv hverdag, mens du forhindrer eller lindrer rygsmerter. Den bedste kontorstol til rygsmerter tilbyder ergonomisk støtte for at opretholde en optimal justering af rygsøjlen og den korrekte kropsholdning.
- BEDSTE SAMLET: Duramont Ergonomisk justerbar kontorstol
- BEDSTE BANG FOR BUCK: Hbada Office Task Desk Chair
- OPGRADERING: Gabrylly Ergonomisk Mesh kontorstol
- MEST BEKVEMMELIGE: Hbada Ergonomisk computerstol med høj ryg
- BEDSTE RECLINING: BOSSIN Gaming stol med fodstøtte og nakkestøtte
- BEDSTE KNÆNING: DRAGONN af VIVO Ergonomisk knælestol
- BEDSTE BOLESTOL: Gaiam Classic Balance Ball Ergonomisk træningsstol
- BEDSTE STOR OG TALL: Sadie Big and Tall Office Computer Chair
Hvad du skal overveje, når du vælger den bedste kontorstol til rygsmerter
Vi kan bruge så mange timer i en kontorstol som i sengen, så en funktionel og behagelig stol er en god investering. En vellavet stol hjælper med at understøtte lange arbejdsdage, men fordelene strækker sig godt, når det er tid til at slå ud. Når alt kommer til alt stopper rygsmerter fra en stol af lav kvalitet ikke, når arbejdsdagen slutter. Her er et par ting, du skal overveje, når du handler efter den bedste kontorstol til rygsmerter.
Materiale
Stof, mesh, vinyl, læder og kunstlæder er almindelige kontorstolsmaterialer. Mesh er en budgetvenlig og meget åndbar mulighed. Det er et let og behageligt materiale, der holder relativt køligt, men det har ikke det klassiske udseende af materialer som læder.
Klassisk læder er holdbart og smukt, men det er dyrere og mindre åndbart. Imiteret læder og vinyl kan se ud som læder, men disse materialer er meget mere overkommelige. Deres holdbarhed afhænger af kvaliteten, men de er nemme at rengøre og fås i mange forskellige farver.
Stof er en anden mulighed, der kommer i en række farver og stilarter. Det kan være mere åndbart end glatte materialer som læder og vinyl. Men på grund af sin tekstur kan stoffet være svært at rengøre. I sidste ende er det bedst at vælge et materiale, der passer til dine komfortpræferencer, budget og stil.
Type
Kontorstole findes i en række designs. For dem, der er tilbøjelige til rygsmerter, er ergonomiske stole et populært valg, da de er designet til at understøtte en ordentlig siddestilling. Mange andre kontorstolstyper har også ergonomiske funktioner.
Executive stole er designet til at se luksuriøse ud. Ofte har de en høj ryg med masser af dæmpning og er lavet af finere materialer som træ og læder. Store og høje stole er en anden mulighed. Som navnet antyder, imødekommer disse stole dem, der er store og høje.
Flere ukonventionelle stoletyper inkluderer kuglestole og knælende stole. Boldstole har normalt en stor oppustelig kugle, der sidder på en base. Da brugerne er nødt til at engagere deres kerne for at balancere, kan kuglestole tilskynde til en lige kropsholdning. Knælestole har et sæde og en knæstøtte, som tvinger brugerne til at sidde lidt vinklet fremad, hvilket reducerer trangen til at slap.
Lændestøtte
Lændestøtte er en vigtig funktion at se efter i ergonomiske stole, især for dem, der lider af rygsmerter. Lændestøtter tilskynder til en lige kropsholdning; en god siddestilling kan hjælpe med at lindre tryk og smerter i lænden.
Lændestøttefunktioner kan være faste eller justerbare. Faste lændestøtter inkluderer faste hynder eller ergonomiske S-formede ryglæn. Justerbare lændestøtter kan justeres til individuel højde og personlige præferencer. Lændestøtter kan også have funktioner som opvarmede eller masserende puder for ekstra komfort.
Justerbarhed
Den rigtige siddestilling er nøglen til at optimere komfort og lette rygsmerter. En kvalitets kontorstol er ikke en løsning, der passer til alle. Justerbarhed gør det muligt at kalibrere stolen efter dine præferencer for højde, kropsholdning og komfort. Dem med fremragende kropsholdning eller minimal rygsmerter kan slippe af sted med en fast stol. Men for dem med en øm ryg er justerbarhed en funktion at sprøjte på.
En korrekt justeret stol giver støtte til ryg, skuldre, hofter og nakke. Stole kan have en række justerbare funktioner. Forskellige drejeknapper og håndtag kan justere stolen, armlæn, nakkestøtte og lændestøttehøjde og vinkel. Nogle stole har en tilbagelænet funktion, der giver brugeren mulighed for at læne sig tilbage og slappe af i pauserne.
Komfort
For dem, der tilbringer mange timer i en kontorstol, kan komfort være en topprioritet. En behagelig stol føles ikke kun flot; den behagelige følelse kommer fra tilstrækkelig støtte og korrekt tilpasning. Ergonomiske stole er designet med komfort i tankerne.
En række funktioner kan tilføje en stol komfort. Ergonomisk designede eller polstrede ryglæn, armlæn, nakkestøtter og sædehynder kan gøre en stol mere behagelig. Mange er også justerbare for at tilpasse stolens højde og vinkel. Funktioner som liggende ryglæn og udvidelse af fodstøtter tilføjer et ekstra komfortniveau.
Mobilitet
Drejer og hjul giver let bevægelse. En kontorstol med en 360-graders drejning er lettere at komme ind og ud af uden at skulle trække eller skubbe fra skrivebordet. Det giver også brugerne mulighed for at række rundt og fange emner bagfra fra et arkivskab eller boghylde, for eksempel.
Hjul gør det let at flytte stolen og zoome rundt og gribe genstande - for eksempel at flytte stolen til et mødelokale eller tage et ark papir fra en printer i nærheden. Når du vælger en kontorstol, skal du kigge efter hjul, der ruller glat. Hjul, der fryser og trækker, kan være besværlige. Hjulene skal både rulle og dreje for at lade stolen bevæge sig i alle retninger. Nogle hjul har også en låsefunktion for at forhindre, at stolen ruller.
Æstetisk
Ergonomiske kontorstole findes i en række forskellige stilarter, materialer og farver. Der er design, der passer til både hjemmestudier og professionelle kontorer.
En bordstol kan sige meget om et arbejdsmiljø. Mens en lederstol med leder måske ser mere professionel og seriøs ud, kan farverige stole med mønstre og design give en sjov og afslappet stemning. De fleste rum kan ikke gå galt med en klassisk sort ergonomisk bordstol.
Den bedste kontorstol til dit rum afhænger af din personlige præference, computerbord og indretningsstil. Mange ergonomiske kontorstole kombinerer funktionalitet og stil, der passer til individuel smag.
Vores bedste valg
De bedste valg til den bedste kontorstol til rygsmerter er funktionelle uden at mangle stil. Tjek denne liste over de bedste valg nedenfor for at finde den bedste stol til dit arbejdsområde.
Duramont Ergonomisk justerbar kontorstol
Denne slanke kontorstol fra Duramon er ideel til næsten ethvert kontor eller arbejdsområde. Næsten hvert kontaktpunkt er justerbart; den har højde og dybde i lændestøtte, 90- til 120-graders ryglæn vippes med justerbar hældningsspænding, justerbar nakkestøtte, justerbar armlænshøjde og -vinkel og selvfølgelig pneumatisk sædehøjde.
Stolen er let at sætte sammen og installeres i otte trin. Når det er samlet, er det en robust stol med en vægt på 330 pund. Ryglænet er lavet af et åndbart mesh, som hjælper med at holde brugerne kølige i lange perioder. Det har også en drejelig base og glat rullende rulleskøjthjul for nem mobilitet. Det enkle sorte design passer til ethvert hjemmestudie eller kontorindretning.
Hbada Office Task Desk Chair
Denne ergonomiske kontorstol tilbyder adskillige funktioner til en overkommelig pris. Som forventet med de fleste ergonomiske stole, har den en justerbar højde, 360 graders drejebund og dæmpede rullende hjul. Den komfortable sædehynde er lavet af skum med høj densitet for blødhed og støtte.
Den S-formede ryglæn er ikke justerbar, men er designet til at efterligne den naturlige kurve i rygsøjlen for at tilbyde støtte og har en 120 graders hældningsspænding. Den er lavet af et åndbart mesh, der er fleksibelt og behageligt. Hver side af stolen er udstyret med et 90-graders klappbart armlæn.
Denne stol har en vægtkapacitet på 250 pund og har et slankt design med en sort stol og hvide accenter; plus afrundede hjørner giver det et moderne look.
Gabrylly Ergonomisk Mesh kontorstol
Med fire støttepunkter til hoved, ryg, hofter og arme er denne kontorstol designet til korrekt ryg- og lændestøtte. Den har en høj ryg og et S-formet ergonomisk design for at tilskynde til korrekt kropsholdning fra hoved til hofter. Denne stol har en række justerbare funktioner. Ryglænet kan vippe fra 90 til 120 grader, og den justerbare nakkestøtte har mulighed for justering af højde og vinkel. Vipbare armlæn kan justeres på linje med stolens ryg for at sidde tættere på skrivebordet eller for at sætte stolen helt under skrivebordet. armlænene inkluderer blød polstring og kan justeres i højden.
Denne stol har også en justerbar sædehøjde, drejelig base og glat rullende PU-hjul.
Bagsiden af stolen og sædet er dækket af åndbart, rivefast mesh, som giver mulighed for fuld luftstrøm. Sædet er på den større side og har en kapacitet på 280 pund. Det helt sorte design parret med den "flydende" nakkestøtte giver denne stol et moderne look.
Hbada Ergonomisk computerstol med høj ryg
Denne spillestol fra Hbada er designet til komfort. Den har en sædehynde med høj densitet, der er blød, men ikke for blød. En for blød pude kan forårsage slumring, men dette sæde med høj densitet er behageligt og kollapser ikke. Det høje ryglæn tilskynder til korrekt justering ved at støtte ryg og nakke. Denne stol har et aftageligt nakkestøtte og lændestøtte. Både nakkestøtten og lændepuden tilbyder blød, justerbar, polstret støtte.
Med justerbar sæde- og armlænshøjde, 360-graders drejning og rullende hjul har den de detaljer, du forventer af en ergonomisk kontorstol, men denne mulighed har også et tilbagelænet ryglæn med en 155-graders tilbagelæning og polstret, udtrækkelig fodstøtte for at læne sig tilbage og slappe af. Stolen er lavet af slidstærkt og let at rengøre PU læder og har en vægtkapacitet på 300 pund.
BOSSIN Gaming stol med fodstøtte og nakkestøtte
Med en 155 graders tilbagelæning og teleskopisk fodstøtte er denne kontorstol et ideelt valg til behagelige pauser. Den har en stor, polstret sædehynde og et design med høj ryg, der giver fuld rygstøtte. Den lægges tilbage så langt som 155 grader og har en udtrækkelig fodstøtte. Den teleskopiske fodstøtte er justerbar og polstret for ekstra komfort.
Denne hvilestol har en kapacitet på 300 pund og er lavet af slidstærkt og slankt PU-læder. Dens højde er justerbar, og den har en 360-graders drejning og PU-hjul af gummi i alle retninger. For såvel støtte som komfort inkluderer den en lændestøttepude og en aftagelig nakkestøttepude. Denne liggestol fra BOSSIN er meget komfortabel til en relativt overkommelig pris.
DRAGONN af VIVO Ergonomisk knælestol
Knælestole er et populært alternativ til kontorstole. Det fremadrettede design siges at hjælpe med at engagere kernen og forbedre kropsholdningen. De er designet til at sidde i en ideel vinkel for jævnt at fordele vægten gennem dit sæde og ben. Denne knælende stol fra DRAGONN tilskynder til en lodret kropsholdning, der kan lægge mindre pres på ryggen. Højden kan justeres for at finde den optimale sidevinkel og position. Både sædet og knæpuderne har 3 tommer tyk dæmpning for en blød siddeflade.
Den stærke metalbase har en kapacitet på 250 pund. Denne stol har også låsbare rullende hjul. Det er let at flytte, men låsemekanismen er en sikkerhedsfunktion, der forhindrer stolen i at rulle, når man sidder eller rejser sig. Det helt sorte design er simpelt og passer mest til ethvert hjem eller kontorindretning.
Gaiam Classic Balance Ball Ergonomisk træningsstol
Boldstole er et andet alternativ til kontorstole. Behovet for at balancere på en kuglestol antages at engagere kernen og tilskynde til en lige kropsholdning. Denne kuglestol fra Gaiam hjælper med at gøre det sikkert. Den har en aftagelig gummikugle på en kugleholder, der holder stolen stabil. Sammen med rygstøttebjælken forhindrer dette design bolden i at rulle væk eller glide, mens brugeren sidder ned.
Denne kuglestol har en vægtkapacitet på 300 pund og er designet til brugere, der er 5 fod til 5 fod 11 tommer høje. For dem der er højere, sælger Gaiam benforlængere for at tilføje højde.
Kugleholderen har glatte hjul med en låsemekanisme foran. Den inkluderer en luftpumpe og er nem at montere. Denne stol indeholder en blå kugle, men en række andre farver fås fra dette mærke.
Sadie Big and Tall Office Computer Chair
Denne store og høje stol fra Sadie har en vægt på 400 pund og et behageligt bredt sæde. Sædet er 20,9 tommer dybt, og både sædet og ryglænet er 22 tommer bredt. Den har en holdbar konstruktion, inklusive robuste glat rullende hjul og en behagelig mesh-ryg.
Med en række justerbare funktioner er denne stol bygget med komfort i tankerne. Stolen er højdejusterbar. Justerbar lændestøtte giver støtte til lænden, hvor det er nødvendigt. Denne stol har også justerbare polstrede armlæn, der giver støtte til arme og skuldre.
Ofte stillede spørgsmål om kontorstole til rygsmerter
En kontorstol af høj kvalitet reducerer belastningen fra forlænget siddende og holder ryggen justeret og ryggen understøttet. En mere behagelig hverdag venter med den rigtige ergonomiske kontorstol. Forsøger du stadig at vælge den perfekte stol? Her er nogle ofte stillede spørgsmål, der kan hjælpe dig med at vælge.
Q. Er en hård stol bedre for din ryg?
Det er lettere at opretholde en god kropsholdning i en hårdere stol. En stol, der er for blød, kan forårsage slumring. For at få optimal komfort skal du kigge efter en stol med en ergonomisk robust base og ekstra polstring for komfort.
Q. Hvordan vælger jeg en stol til rygsmerter?
De vigtigste funktioner at kigge efter er support og justerbarhed. Støttende funktioner inkluderer en ergonomisk form og lændestøtter. Justering af disse understøtninger efter dine præferencer kan yderligere minimere rygsmerter fra siddende.
Q. Hvordan skal jeg sidde for den bedste ergonomi?
Det er bedst at sidde, så dine knæ er lige med dine hofter, med håndled lige og hænder i linje eller under albueniveau og med skærmen omkring en armlængde væk fra dine øjne.