En ud af fire amerikanere lider af allergier eller astma, ifølge American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Et stort antal allergener lever og trives inden for væggene i dit hjem, med listen ledet af støvmider, skimmel, skæl til kæledyr og affald fra kakerlakker og mus. Mange allergener, såsom pollen, er uden for hjemmet og flyder ind gennem vinduesskærme og revner i væggene.
Virkningen på allergi- og astmatikere kan være betydelig. Akademiet rapporterer, at astma alene forårsager 5.000 akutbesøg hver dag i USA; allergi og astma tegner sig sammen for titusindvis af glemte dage med arbejde og skole.
Heldigvis er der løsninger til at reducere virkningen af allergi og astma i hjemmet. Disse kan opdeles i fire hovedkategorier: befri de steder, hvor allergener kan findes, forsegle huset mod udendørs allergener, kontrollere væksten af skimmelsvamp og filtrere luften inde i huset.
Fjernelse af steder, hvor allergener lever
At slippe af med tæppet er en af de mest omkostningseffektive og nemmeste måder at kontrollere allergi på. Det skyldes, at skimmelsporer og støvmider, som er en naturlig del af miljøet, lever af millioner i tæpper såvel som i sengetøj, forhæng, polstrede møbler eller noget andet, der er "pænt, varmt og uklart", siger Frank Hammes, præsident for Californien-baserede IQAir Nordamerika, en producent af luftfiltreringssystemer. Udskift dit tæppe med hårdt gulvbelægning, såsom træ eller trælaminat, fliser, vinyl, linoleum eller endda beton. Heldigvis betragtes huse uden tæppe i dag fornemme, så ikke kun vil dit hus være sundere for dine allergier, det vil også være stilfuldt.
Forsegling af huset
Better Living Now, et medicinsk forsyningsfirma i Hauppauge, NY., Der arbejder med forsikringsselskaber for at hjælpe patienter med astma med at kontrollere deres symptomer, besøger hjem for at finde problemområder, der vil udløse symptomer. Blandt de mest kraftfulde værktøjer i deres kamp mod allergener er caulk, weatherstripping og screening. ”Vi understreger enkle ting,” siger Todd Rynecki, farmaceut og vicepræsident for salg for Better Living Now. "De er meget billige materialer."
Caulk bruges til at forsegle små revner og huller i væggene og gulvene. Disse løsninger sigter mod at holde mus og kakerlakker - et stort problem for mennesker med allergi og astma - ude af hjemmet, siger Rynecki. Affald fra gnavere og kakerlakker bliver let luftbårne og er stærke luftvejsirriterende.
Filtrering af luften
Hvis du bygger et nyt hus eller opgraderer dit varme- og kølesystem, er det et perfekt tidspunkt at forbedre din indeklima, især hvis du har udendørs allergier, såsom græs eller klods.
"Vi anbefaler, at folk med betydelig udendørs allergi kører deres klimaanlæg eller varme 24 timer i døgnet og holder døre og vinduer lukkede," siger Dr. Doshi. ”Det minimerer indførelsen af udendørs pollen i hjemmet. At have et meget godt ventilationssystem er afgørende; Vi anbefaler dem med indbygget luftfiltrering. ”
Du behøver dog ikke at indføre et nyt klimaanlæg for at få renere luft i dit hus. Du er muligvis i stand til at binde et hele luftfiltreringssystem til dit eksisterende system, siger Randy Scott, vicepræsident for produktsystemadministration for Tyler, TX-baseret Trane. Deres CleanEffect-luftfiltreringssystem fjerner op til 99,98% af partikler og allergener fra et huss luft sammenlignet med den ene procent, der fjernes med standardfiltrene på en tomme, som de fleste bruger - og sjældent skifter. ”Hvis en forbruger udskifter et varme- og kølesystem, kan det installeres med et systemudskiftning,” siger Scott. "Hvis de har købt et system i de sidste par år, kan det tilføjes, hvor der er plads nok."
To andre ideer, du skal overveje, hvis du bygger et nyt hus eller laver et større ombygningsjob, er at installere en gaskamin, der ikke producerer irriterende røg, og et centralt støvsugningssystem. "Et centralt støvsugningssystem er en god idé, når du bygger et hus," siger Hammes. "For $ 2.000 til $ 3.000 har du noget at transportere allergener ud af det centrale område."