Hvis du ønsker at komme i form og hellere vil træne derhjemme end deltage i et kvarters motionscenter, er det en fantastisk måde at nå dine mål på at etablere et hjemmegymnastik med en ny løbebånd. Hvis pladsen i dit hjem er begrænset, eller du vil have fleksibiliteten til at flytte din løbebånd til forskellige områder i dit hjem, kan en kompakt løbebånd være den perfekte løsning.
Der er mange ting, du skal overveje, når du handler efter den bedste kompakte løbebånd, såsom dens størrelse og vægt, de materialer, den er fremstillet af, og hvilken type motor den har. Andre vigtige ting at tænke over er hvilke, hvis nogen, ekstra funktioner løbebåndet har (inklusive sikkerhedsfunktioner), og hvor støjende det er at betjene. Flere detaljer om disse vigtige overvejelser om løbebånd følger, ligesom anbefalinger til nogle af de bedste kompakte løbebånd på markedet i dag.
- BEDSTE SAMLET: NordicTrack løbebånd i T-serien
- KØRSEL: OVICX Q2S foldbar bærbar manuel løbebånd
- BEDSTE BANG FOR BUCK: Bedste valg produkter 800W foldbar elektrisk løbebånd
- OPGRADERING: NordicTrack Commercial Series 1750 løbebånd
- BEDSTE TIL GANG & SENIORER: Sunny Health & Fitness Walking løbebånd
- Overvejer også: MaxKare foldbar løbebånd elektrisk løbemaskine
Hvad man skal overveje, når man vælger den bedste kompakte løbebånd
Før du handler efter den bedste kompakte løbebånd, skal du først tage et par vigtige beslutninger. Tænk over, hvordan udstyret vil blive brugt - hvis du f.eks. Kører på løbebåndet, har du brug for en længere, end du ville have brug for, hvis du kun brugte det til at gå. (Højere brugere har også brug for en længere enhed.) Prioriter derefter de funktioner, du virkelig vil have i løbebåndet: Nogle vil måske have deres løbebånd til at overvåge deres puls og synkronisere med smartphone-fitnessapps, og andre prioriterer muligvis en polstret gangflade. En kompakt løbebånds materialer og motor har selvfølgelig også en enorm indflydelse på dens kvalitet og pris.
Størrelse og vægt
De fleste løbebånd bygget til hjemmebrug vejer mellem 200 og 220 pund. Fordi motoren er det element, der vejer mest, er det indlysende, at manuelle løbebånd er betydeligt lettere end motoriserede, de vejer omkring 62 pund. Andre faktorer, der bidrager til en løbebånds vægt, er eventuelle yderligere funktioner og enhedens kvalitet.
En kompakt løbebånds gennemsnitlige spor er 58 til 60 inches lang og ca. 20 inches bred. Bærbare løbebånd er ca. halvdelen af deres længde, når de foldes sammen.
Når du beregner den kompakte løbebånd af den bedste størrelse til dit rum, skal du give rigelig tom plads på alle sider, så du sikkert kan bruge og afmontere udstyret. Vi anbefaler at indregne yderligere 4 til 5 fod plads omkring maskinens bredde og tilføje 6 til 7 fod til dens længde.
Materialer
Løbebånd er lavet af et ensemble af holdbare materialer: De fleste løbebåndsrammer er lavet af stål med PVC-løbebånd og polstret skumgelænder. Skærmene, der måler afstand, hastighed og hældning, er typisk batteridrevne LCD-skærme.
Kvalitets løbebåndsdæk er normalt lavet af fiberplader med medium tæthed (MDF) med en holdbar, duo-phenolharpiksbelægning. Nogle løbebåndsdæk er lavet af massivt træ eller metal, selvom disse materialer ikke bruges så ofte. Når du overvejer, hvilken kompakt løbebånd der bedst passer til dine behov, er det en god ide at kigge efter modeller lavet af kvalitetsmaterialer, der minimerer støj. Deres løbebælter skal være fleksible, ikke hoppende og glatte for at reducere friktion.
Motor
Motoren er hjertet af et løbebånd - det er kilden til den kraft, der sætter dig i bevægelse. Løbebånd har enten en vekselstrømsmotor (AC) eller en jævnstrømsdrevet (DC) motor. Vekselstrømsmotorer har flere hestekræfter og er mere holdbare end jævnstrømsmotorer, men de er ofte mere støjende, kræver deres egen kraftledning og bruger mere strøm. De fleste løbebånd til hjemmet er udstyret med jævnstrømsmotorer, der starter langsommere end deres vekselstrømsmodeller, men er også mere ensartede, når det kommer til hastighed og hældning. DC-motorer indeholder færre dele, som heldigvis normalt betyder færre reparationer på vejen.
Det er også vigtigt for forbrugere at forstå forskellen mellem peak- og kontinuerlig hestekræfter: Peak-duty hestekræfter gør det muligt for maskinen at nå maksimal effekt i kort tid, mens kontinuerlig hestekræfter opretholder effektniveau gennem en hel træning. Selvom seriøse løbere måske foretrækker peak-duty, er hestekræfter med kontinuerlig drift tilstrækkelige for de fleste brugere, inklusive afslappede vandrere.
En grundlæggende løbebånd leveres med en motor med 1,5 hestekræfter, hvilket typisk er passende for de fleste mennesker. En god tommelfingerregel for shoppere er at kigge efter en kompakt løbebånd med mindst en 2,0 hestekræfter kontinuerlig driftmotor, som sandsynligvis varer længere end en 1,5 hestekræftermotor. Den gennemsnitlige bruger, der går i et tempo på 2 til 4 km / t, går hurtigt eller løber ved 4 til 5 km / t, og løber hurtigt eller løber ved 5 km / t eller over, vil blive tjent godt ved at følge disse hestekræfter. Avid løbere bør overveje en 2,5 hestekræfter motor.
Grundlæggende funktioner
Der er et par grundlæggende funktioner, som en ny løbebånd skal have: En af de vigtigste er en nem adgang kontrolpanel, som gør det muligt for brugeren nemt at skifte indstillinger midtvejs eller køre. EN spor med rigelig dæmpning er også nøglen, fordi det reducerer påvirkningen på ens krop og led, især på lang sigt.
En løbebånd hælde er vigtigt, fordi det giver brugeren mulighed for at variere sin træning og gøre dem mere udfordrende. (For at øge intensiteten af en træning skal du øge hældningen med ca. 1 til 2 procent.) For vandrere eller løbere, der planlægger at gå over til udendørs træning ned ad vejen, simulerer indstilling af en hældning også de bakker, man kan støde på på en udendørs tur.
Glem ikke at kontrollere maskinens, før du køber en kompakt løbebånd maksimal vægtvurdering. Denne figur fortæller dig, hvor meget brug og tryk en løbebånd vil være i stand til at modstå over en lang periode. Nederste løbebånd er generelt velegnet til at modstå 200 og 300 pund, mens avancerede modeller normalt kan rumme 300 til 500 pund. Stabilitet er også nøglen: Når den bevæger sig, bør et løbebånd ikke ryste, og rammen skal forblive på plads. Lettere, billigere modeller ryster og skramler undertiden, hvilket ikke giver en fornøjelig, produktiv træning.
Ekstraudstyr
Nogle løbebånd er udstyret med funktioner, der ligger ud over de grundlæggende funktioner beskrevet ovenfor. Disse muligheder kan transformere en hjemmetræning.
- Nogle løbebånd er integreret med forskellige træningsprogrammer (og kommer med tilknyttede medlemskaber) via interaktive fitnessplatforme, der fås via et enkelt login.
- Forskellige typer pulsmålere fås på løbebånd. Noget klips til øret eller fingeren. Andre er fanget i gelænderne under en træning eller fastgjort til brystet og bruger et EKG-signal.
- Løbebånd apps til fitnesssporing gem nemt træningspræferencer, indstillinger og enkeltpersoners fremskridt.
- Disse apps giver ofte adgang til fitness-trænere og -trenere, tilbyder gruppeopmuntring og venlig konkurrence og introducerer nye kurser for at motivere brugeren.
- De, der nyder at streame et tv-show eller læse en bog under deres træning, vil sætte pris på en løbebånd med en enhed holder eller hylde. Disse holder en tablet eller telefon i position, hvilket hjælper med at fordrive tiden under træning.
Støjniveau
Mængden af støj, som et løbebånd giver, korrelerer med en behagelig træningsoplevelse, for ikke at nævne fornuften hos andre husstandsmedlemmer, så vær opmærksom på dette, når du handler.
Støjniveauet for en typisk løbebånd er mellem 70 og 90 decibel, hvilket er temmelig højt (og kan generer naboer, som du deler en mur med). Støjsvagere løbebånd har støjniveauer på omkring 54 decibel. En maskine på dette lydniveau har reduceret eller elimineret motorstøj eller minimerer den lyd, der skabes af påvirkningen fra fødderne. Nogle af disse maskiner er designet med samlet lydreduktion som en af deres hovedfunktioner; ud over stille motorer har de ofte buede overflader, der hjælper med at reducere lyden, når fødderne rammer bæltet.
Sikkerhedsfunktioner
Nogle gange er det nødvendigt at stoppe et løbebånd meget hurtigt, hvis du siger åndenød, eller hvis du falder og falder. Dette er når et løbebånds nødstopsystem, der lukker maskinen med det samme, er praktisk. Disse systemer kan være i form af en panik-knap, en binde med et klip, som du har fastgjort til din krop, eller begge dele. Andre sikkerhedsfunktioner, der er værd at undersøge ved dette køb, inkluderer:
- Et anspændt dækbælte, fordi løse bælter kan springe over eller rykke rundt og udgøre en fare.
- Skjulte strømafbrydere, der lukker maskinen helt ned, når den ikke er i brug.
- Tryksensorer, der lukker løbebåndet, når ingen bruger det.
- Advarselssignaler, der lyder, når en rullator eller løber overskrider deres målpulsområde.
Vores bedste valg
Her er de bedste valg til en række kompakte løbebånd. Uanset om du er en erfaren maratonløber, der ønsker at træne derhjemme, en ældre, der begynder en blid gåregime, eller på et niveau imellem, er der en kompakt løbebånd her, der passer til dine behov.
NordicTrack løbebånd i T-serien
Denne løbebånd i NordicTrack T-serien har mange seje funktioner: Den leveres med et månedligt individuelt iFit-medlemskab med køb, som giver adgang til interaktive træningsprogrammer, hvor online-undervisere coacher brugere og justerer deres hastighed og hældning via en smart Bluetooth-forbindelse. Løbebåndets hjælpemusikport og dobbelt 2-tommer højttalere er gode til at sprænge nogle melodier for at holde motivationen høj under en træning.
T-serie løbebåndets OneTouch-funktion giver vandrere og løbere mulighed for at justere deres hældning op til 10 procent og hastigheden op til 10 miles i timen ved et tryk på en knap. Denne løbebånd har en 20-tommers 55-tommers bælte, der giver rigelig plads til ben og albue under træning, og dens FlexSelect-dæmpning på dæk beskytter brugerens led. Med sit SpaceSaver-design og EasyLift Assist er denne kompakte løbebånd let at folde og opbevare efter hver brug. Dens kapacitet på 300 pund rummer de fleste brugere.
OVICX Q2S sammenklappelig bærbar manuel løbebånd
Med et rummeligt løbebånd, der er cirka 17 inches bredt og 50 inches langt, giver OVICX Q2S løbebånd rigelig plads til at manøvrere, mens du løber eller går. Dens Silkworm Slow Rebound Shock Absorption Technology hjælper med at undgå for meget pres på leddene, der ofte forårsager knæskader, når de løber. Motoren er stille sammenlignet med nogle konkurrenter; selvom motoren kan opnå 3,0 hestekræfter, anbefaler producenten at køre den med lavere hestekræfter for at undgå skader.
Løbere kan overvåge realtids træningsdata på Q2S LED-skærm eller downloade dem til Fitshow-appen. Som en ekstra sikkerhedsforanstaltning kan tuckered-out-brugere skubbe på en "Fatigue Slowdown" -knap for at sænke deres hastighed til 2,4 km / t. Når de har trukket vejret, kan de trykke på knappen igen for at øge hastigheden. Når træningen er slut, foldes denne løbebånd til ca. 65 inches lang og 26 inches lang til lidt over 8 inches høj. Maskinen vejer dog ca. 95 pund, så det kan være svært for nogle brugere at opbevare det.
Bedste valg produkter 800W foldbar elektrisk løbebånd
Denne foldbare elektriske løbebånd fra Best Choice Products giver meget god værdi for pengene. Det har en maksimal hastighedsvurdering på 12,5 miles i timen, og brugerne kan nemt skifte mellem seks forudindstillede hastigheder eller manuelt justere det til en brugerdefineret mulighed. Denne maskine tilbyder forudindstillede træningsprogrammer på begynder-, mellem- og avanceret niveau og en sikkerhedsnøgle, der stopper en træning med det samme, hvis du mister udholdenhed eller balance - begge funktioner er usædvanlige i et løbebånd i denne prisklasse.
Andre nyttige funktioner på denne foldbare løbebånd er en digital displayskærm, der viser afstand, hastighed, tid og kalorietællinger og håndtag, der har start-stop-knapper og pulssensorer. For dem der kan lide at multitaske under træning, har dette udstyr opbevaringsplads til to vandflasker plus en hylde til en tablet, telefon eller bog. En af denne løbebånds bedste funktioner er dens bærbarhed: Den kan let foldes ned, og den har indbyggede hjul, der gør det let at flytte fra rum til rum. På ulempen har den en vægtkapacitet på kun 175 pund.
NordicTrack Commercial Series 1750 løbebånd
NordicTrack Commercial Series 1750 løbebånd er en træningsmaskine på næste niveau og en god mulighed for løbeentusiaster med dybe lommer.
Der er rigelig plads på ben og albuer på dets 22-tommers-60-tommer bælte, og brugerne kan justere hældningen fra -3 til 15 procent med et tryk på en knap. Løbere, glæd dig: Dette NordicTrack har en maksimal hastighed på 12 miles i timen. Dens SMART-Response-motor har selvafkølingsteknologi, hvilket gør den ideel til alle typer cardio-træning, såsom HIIT-træning og udholdenhedsløb.
NordicTrack 1750 inkluderer et års iFit-familiemedlemskab, der giver brugerne mulighed for at streame live, studie og globale træningsprogrammer med iFit-undervisere, der vil justere brugerens hastighed og hældning. (Medlemskabet giver mulighed for op til fem individuelle træningsprofiler, der sporer træningshistorik, personlige målinger og fitnessresultater på tværs af alt iFit-kompatibelt udstyr.) Se sessioner og spor statistik på løbebåndets 10-tommer interaktive HD-berøringsskærm. Serie 1750's vægtkapacitet er 300 pund, og den foldes let op efter brug.
Sunny Health & Fitness Walking løbebånd
Sunny Healths løbebånd er et topvalg for seniorer eller dem, der ønsker at gå op til 5 miles i timen under deres træning. Med tykke, polstrede gelændere i toppen, midten og siderne af bæltet er der altid et greb inden for rækkevidde. Dens lave løbebåndsdæk er let at træde på og af og har stødabsorberende teknologi, der reducerer påvirkningen på leddene.
Brugere kan nemt spore varigheden og afstanden af deres træning og de kalorier, de har brændt på den integrerede konsol; knappen “mode” giver dem mulighed for at tilpasse deres træningsmål. Denne løbebånd har en 2,5-spids hestekræftermotor og en maksimal hastighed på 5 mph. At flytte denne løbebånd fra rum til rum er heller ikke en opgave takket være dens frontmonterede hjul; Det lave profil gør det let at stuve væk, når det ikke er i brug.
MaxKare foldbar løbebånd elektrisk løbemaskine
Med sine fire LCD-skærme og 15 forudindstillede træningsprogrammer, som brugerne kan få adgang til med et tryk, er denne MaxKare løbebånd træningsudstyr, der er værd at overveje. Det overvåger dine træningsdata, herunder hastighed, tid, kalorier og afstand, i realtid. Dens gelænder kontrollerer bekvemt puls, mens du træner, og har kontroller, der kan ændre kørehastighed og starte og stoppe maskinen. Hele maskinen har et anti-stødsystem og har en maksimal vægt på op til 220 pund.
Med en minimumshastighed på 0,5 miles i timen og maksimalt 8,5 kan både vandrere og løbere træne på denne maskine i en tempo, der passer til dem. Selv ved sin højeste hastighed har MaxKare et støjniveau på mindre end 60 decibel. Efter træning har denne maskine hjul, der gør det let at flytte, og den kan foldes sammen for nem opbevaring. Dens soft-drop-system sikrer sikkerhed og lethed ved automatisk at låse.
Ofte stillede spørgsmål om kompakte løbebånd
Hvis du stadig er nysgerrig efter de bedste kompakte løbebånd og har nogle spørgsmål, har vi givet svar på nogle almindelige her.
Q. Hvad er en kompakt løbebånd?
En kompakt løbebånd er en løbebånd med et lille fodaftryk, der let kan foldes og opbevares væk.
Spørgsmål: Hvad er den gennemsnitlige størrelse på en foldende løbebånd?
I gennemsnit er de 77 inches lange og 35 inches brede halvdelen af længden, når de foldes og opbevares.
Sp. Hvordan vælger jeg et løbebånd?
Overvej dit budget, ønskede funktioner, materiale- og motorkvalitet, forventet brug (du kan endda få løbebåndsborde) og plads.
Spørgsmål: Vil en løbebånd beskadige mit gulv?
Tunge løbebånd kan lave fordybninger i tæppe eller træ og kan rive vinylgulve.
Sp. Hvor skal jeg sætte min løbebånd i et lille hus?
Opret om muligt et træningsrum. Ellers er din stue eller dit soveværelse gode muligheder.