Lange dage med at sidde på kontoret kan gøre et nummer på din krop. Faktor for dårlig kropsholdning i en lurvet stol uden tilstrækkelig støtte, og du kan opleve ubehag, der lægger en dæmper på produktiviteten. I stedet for at bremse fremskridtene med en ubehagelig stol, skal du vælge en med ergonomi, der er specielt designet til komfort og effektivitet.
Den bedste ergonomiske stol hjælper dig med at holde fokus på dit arbejde uden at forårsage belastning. Disse modeller er designet til at holde rygsøjlen justeret og dine skuldre understøttet, så du kan arbejde væk på kontoret hele dagen, smertefri.
- BEDSTE SAMLET: Hbada Ergonomisk Skrivebordsstol
- KØRSEL: Funria Ergonomisk kontorstol
- OPGRADERING: Ticova Ergonomisk kontorstol
- BEDSTE FOR Rygsmerter: Sihoo Ergonomics Office Chair
- BEDSTE FOR Ryg- og halssmerter: NOUHAUS Ergo3D Ergonomisk kontorstol
- BEDSTE BUDGET: BestOffice Ergonomisk Skrivebordsstol
- ÆREFULD OMTALE: Gabrylly Ergonomisk kontorstol
- Overvejer også: BestOffice Ergonomisk stol
Hvad man skal overveje, når man køber en ergonomisk stol
Du kan bruge mere tid i din kontorstol på daglig basis end du gør i din seng om natten. Derfor er det så vigtigt køb. Før du begynder at shoppe, skal du tjekke disse vigtige overvejelser. De kan gøre en enorm forskel i komforten og egnetheden af den stol, du vælger.
Materiale
Kontorstole findes i mange forskellige materialer. Fra billige mesh og plastik til high-end læder, producenter vælger materialer baseret på pris, komfort og stil.
Stole lavet af et netmateriale har tendens til at være meget overkommelige. Producenter bruger oftest mesh til ryglænet, da det ikke behøver at bære så meget vægt som sædet. Imidlertid er der også netmasker, og de er gode til varme kontorer. Disse stole er komfortable og lette, og de holder dig også kølig på grund af det åndbare stof.
Polyesterstole er også overkommelige. Producenterne vikler polyesterstof omkring skumsæder og bagpaneler, hvilket gør disse stole mere behagelige, men potentielt mindre åndbare end en strengt meshstol. Imiteret læder, læder og vinyl er også populære materialer til kontorstole, selvom de er mindre almindelige i det ergonomiske område.
Komfort
Som tidligere nævnt bruger du meget tid i din kontorstol, så det giver mening, at du vil have det så behageligt som muligt. Pointen med en behagelig stol er ikke at falde i søvn, men at være opmærksom og produktiv, mens man forbliver fri for smerte eller ubehag.
For at finde en behagelig model skal du kigge efter stole med ergonomisk design, der giver dig mulighed for at ringe i din siddeplads med justeringer. Du har også brug for støtte til din ryg og skuldre. Hvis du kan sparke tilbage og lukke øjnene for din frokostpause, desto bedre.
Vipning og tilbagelænet ryglæn
Forskellige situationer på kontoret kræver et justerbart ryglæn. Det kan være en god idé at vippe i en mere afslappende stilling, mens du arbejder, eller justere dig til en mere lodret position til et vigtigt møde med overordnede. Hvis du arbejder hjemmefra eller på en arbejdsplads, der giver mulighed for et mere afslappet miljø, kan dybe vippefunktioner give solid komfort.
Vipning og tilbagelæning af ryglæn giver dig mulighed for at skifte din vægt på ryglænet og aflaste lidt pres fra lænden, hofterne og bunden. Det kan også hjælpe under en præsentation, da du kan justere din vinkel for at se skærmen mere behageligt.
Mere vigtigt kan dog være den fremadgående hældning, som ergonomiske stole tilbyder. Med en let stigning fremad vil din stol fremme en god kropsholdning og holde din rygsøjle justeret, hvilket aflaster pres på lænden og skuldrene.
Sædedybde
Sædedybde er afgørende for ergonomi. Hvis dit sæde ikke er dybt nok, mangler for meget af din vægt støtte og forårsager ubehag i dine ben, hofter og ryg. Hvis dit sæde er for langt, kan du ikke bruge ryglænet korrekt, og du vil blive udsat for dårlig kropsholdning.
Ideelt set skal du kigge efter en stol med en dybde på 17 til 20 tommer. Denne størrelse gør det muligt for de fleste at sidde med rygsøjlen mod stolens bagside, mens de opretholder to til fire tommer plads bag knæene. Nogle stole har justeringer på op til 2 inches frem og tilbage. Disse justerbare sæder giver dig mulighed for at ringe i den rigtige dybde, så ryggen er behagelig, mens dine ben finder støtte.
Justerbar nakkestøtte
Hvis du finder ud af, at din hals gør ondt under et langt konferencesamtale, kan en stol med justerbar nakkestøtte kun være billetten. Disse stole giver dig mulighed for at tage lidt vægt af din nakke og skuldre, hvilket hjælper med at lindre nogle af de mest almindelige skrivebordsrelaterede smerter og smerter.
Det er meget fordelagtigt at justere nakkestøtten, så den passer til din kropstype, men ikke nødvendig. Nogle stole har firevejsjusterbarhed: op, ned, fremad og bagud for at give en tilpasset pasform.
Justerbare armlæn
Hvis du skriver ofte, skal du kigge efter en stol med justerbare armlæn. At lade dine arme hænge ved din side, mens du arbejder, kan være dårligt for dine skuldre og nakke. Det lægger unødig stress på disse dele af kroppen og forårsager langvarige smerter, selv efter at have forladt kontoret.
Justerbare armlæn kan hjælpe med at understøtte vægten af dine arme, samtidig med at du kan skrive eller skrive naturligt. Nogle justerbare armlæn glider frem og tilbage, hvilket sikrer, at du har den nøjagtige støtte, du har brug for for at slå en lang rapport ud.
Lændestøtte
Lændestøtte er afgørende for en ergonomisk stol af god kvalitet. Når det kommer til at opretholde en korrekt kropsholdning og lindre rygsmerter, er det ekstra vigtigt med ekstra støtte i dit lændeområde.
I løbet af dagen holder rygmusklerne, der holder din torso oprejst og understøtter dit rammedæk, så din krop begynder at læne sig fremad. Den bedste ergonomiske stol med justerbar lændestøtte hjælper med at minimere træthed og forbedre din kropsholdning.
Heldigvis kommer de fleste kontorstole med justerbar lændestøtte. Nogle bruger drejeknapper, der vrides ind eller ud for at justere dybden, mens andre bruger oppustelige airbags, der udvides eller trækker sig sammen som en blodtryksmanchet.
Rotation eller drejning
Du er måske ikke klar over, hvor vigtig en drejelig kontorstol er, men det kan gøre en verden til forskel, især i et mindre kontor.
Små kontorer kræver smart opbevaring, og nogle gange betyder det at opbevare ting som bøger, planer eller rapporter på en hylde bag din stol. En drejelig kontorstol giver dig mulighed for at rotere rundt for at finde det papirarbejde, du har brug for uden at rejse dig fra skrivebordet.
Drejelige stole hjælper også med at undgå knæskader. Hvis du ikke er i stand til at vende din stol væk fra skrivebordet, har du svært ved at komme ind og ud af stolen uden at slå knæene.
Vores bedste valg
Nu hvor du ved, hvor vigtig en stol kan være for at forblive behagelig og smertefri hele dagen på kontoret, er du klar til at begynde at købe den bedste ergonomiske stol. De valg, der følger, er af høj kvalitet og giver din krop den støtte og det smarte design, den har brug for, for at undgå smerter. Tjek disse stole for at finde en, der passer til dig.
Hbada Ergonomisk Skrivebordsstol
De fleste ergonomiske stole ser meget ens ud, men Hbada Ergonomic Desk Chair er en undtagelse. Denne ergonomiske, justerbare stol kommer i en sjov hvid finish, så den skiller sig ud fra de andre basale sorte kontorstole. Plastbagsiden har justerbar lændestøtte, der hjælper med at lindre muskeltræthed og ømme ryg samt foldbare armlæn, så du lettere kan placere stolen i et skrivebord. Hbada har et vippearm under sædet, som styrer sædets hældningsvinkel og højdejustering. Hbada har rullende hjul og en 360-graders drejning for at gøre glidning og drejning næsten ubesværet. Bemærk, at Hbada Ergonomic Desk Chair har en vægtkapacitet på 250 pund.
Funria Ergonomisk Kontorstol
Funria kontorstol er en fremragende mulighed, hvis du vil have solide siddepladser med ergonomiske funktioner. Funria har en åndbar mesh-ryg og et polstret sæde, der hjælper dig med at holde dig kølig og behagelig hele dagen. Det har også en vægt på 300 pund, hvilket gør det til en meget robust mulighed - sjælden for en stol med justerbar højde. Det drejer 360 grader, så du kan nå genstande bag dig og rydde knæene fra dit skrivebord, inden du rejser dig op. Funria har indbygget lændestøtte, der hjælper med at holde rygsøjlen justeret og reducere trykket på din nedre ryg. Armlænene vippes op og ud af vejen for at skubbe denne stol under ethvert skrivebord.
Ticova Ergonomisk kontorstol
Mens prisen er lidt højere end andre ergonomiske stole på denne liste, har Ticova stor værdi for sine imponerende funktioner. Den har en mesh-ryg, der holder dig kølig og en 3-tommer tyk siddepude, der hjælper med at sprede din vægt jævnt. Denne stol er også meget justerbar: du kan ringe i nakkestøttens position, så den passer til din højde, justere højden til dit skrivebord og vippe ryggen for at lette trykket på din nedre ryg. De polstrede armlæn har justerbare højder, så du kan skrive og skrive komfortabelt. Du kan også justere lændestøtten for at lette stress på dine rygmuskler og holde rygsøjlen justeret. Ticova giver en maksimal foreslået vægt på 280 pund.
Sihoo Ergonomics Office Chair
Kontorrelaterede rygsmerter er et problem, som mange kontorarbejdere står over for. Sihoo Ergonomics kontorstol hjælper med at lindre det tryk, der forårsager rygsmerter med sin justerbare lændestøtte. Stolen justeres lige under 2 tommer op og ned samt ind og ud, så du kan finde det sted, der har brug for støtte. Nakkestøtten er også justerbar, som du kan bruge til at fjerne mere pres fra rygsøjlen. Sihoo har også en justerbar højde og tre forudindstillede positioner til tilbagelæning. Denne stol har åndbart mesh, der holder ryggen kølig og roterer 360 grader med drejelige hjul for nem manøvredygtighed. Sihoo Ergonomics Office Chair har en kapacitet på 331 pund og er meget mere imødekommende end andre på markedet.
Nouhaus Ergo3D Ergonomisk kontorstol
Meget går i at lindre nakke- og rygsmerter i løbet af en lang arbejdsdag, og Nouhaus tackler begge. Denne stol bruger et åndbart mesh for at holde ryggen kølig. Den har trevejs-justerbare armlæn, så du kan indstille dine arme i den ideelle højde og afstand fra dit skrivebord. Lændestøtten kan også justeres for at hjælpe med at lindre tryk og smerter forårsaget af dårlig kropsholdning og for at holde dine rygmuskler slidne hele dagen. Nouhaus 'ryg og justerbar nakkestøtte har begge 3D-designteknologi, der krammer din krop for optimal støtte. Du kan også ændre sædets højde til et behageligt niveau for dine ben og hofter. Nouhaus Ergo3D bruger rulleskøjtehjul, så du let kan løbe rundt på kontorgulvet såvel som en 360-graders drejning. Denne tunge kontorstol kan understøtte op til 275 pund.
BestOffice Ergonomisk Skrivebordsstol
Ofte springer kontorstole i pris med stor margin i det øjeblik nogen mærker dem ergonomiske. Ikke så med BestOffice Ergonomic Desk Chair. Denne stol er utrolig overkommelig og et solidt valg til dit kontor, et kollegieværelse eller andre steder, hvor der foregår arbejde. BestOffice Ergonomisk Skrivebordsstol er justerbar i højden. Det drager også fordel af et ergonomisk design, der giver lændestøtte og fremmer en sund kropsholdning. Mesh ryg og blødt skum sædeunderlag giver mulighed for luftgennemstrømning for at holde dig kølig. Den har en vægtkapacitet på 250 pund samt en 360-graders drejelig og fritvalsende hjul.
Gabrylly Ergonomisk kontorstol
Gabrylly Ergonomic Office Chair er absolut værd at overveje, hvis du er på udkig efter en unik stol med masser af justeringsmuligheder. Denne stol har både en mesh ryg og sæde, der giver masser af luftstrøm for at hjælpe dig med at holde dig kølig og behagelig. Nakkestøtten og ryglænet justeres, vippes for at give rygmarv. Gabrylly har også en justerbar højde, 360 graders drejning og hjul af polyurethan, der giver dig mulighed for let at glide over et kontorgulv. Den har også en vægtkapacitet på 280 pund, og armlænene vippes op for nem opbevaring under et skrivebord.
BestOffice Ergonomisk stol
Du behøver ikke bryde banken for at få en behagelig kontorstol, som du kan arbejde i hele dagen. Den ergonomiske stol BestOffice har en åndbar mesh-ryg og en blød siddepude, der holder din vægt og skaber et behageligt sted at tilbringe dine kontortimer. BestOffice justeres i både sædehøjde og rygvinkel, så du hurtigt og nemt kan finde en behagelig position. Armlænene vippes op og ud af vejen, hvilket gør det til et praktisk valg til skriveborde i alle størrelser. Hvis du har brug for at aflaste noget tryk i nakken, justeres BestOffices nakkestøtte også. BestOffice angiver ikke vægtmodellen på denne model.
Fordelene ved at eje en ergonomisk stol
Ergonomiske stole kan hjælpe dig med at opretholde en sund kropsholdning og lindre stress og ubehag, som træthed og sløvning ofte medfører. Ved at holde din ryg rettet korrekt, kan du undgå smerter og smerter ved at fokusere på det aktuelle projekt. Dette kan være en stor hjælp, især når du er mod en deadline og trækker lange timer.
Ergonomiske kontorstole kan gøre arbejdet lettere, hvilket giver bedre resultater i kortere tidsrammer. Disse stoles ergonomiske design tegner sig for ting som at komme ind i en dyb skuffe ved at lade dig vippe armlænene op. De giver dig også lettere greb om ting som bindemidler eller bøger fra hylden bag dig. Drej blot for at vende rundt i stedet for at stå op.
Din kontorstol kan også sige meget om dig. Det kan fortælle dine kontorbesøgende, at du er professionel, holder af dit helbred og er opmærksom på de små detaljer. Dette er de største fordele ved ergonomiske stole med hensyn til kropslig komfort og professionel succes:
- Ergonomiske stole reducerer smerter og smerter
- Du kan arbejde mere effektivt, da ergonomiske stole gør arbejdet lettere
- Ergonomiske stole kan give et professionelt image