De bedste muligheder for opstartsåle til komfort under arbejdet

De fleste støvler er ikke designet med den enkelte i tankerne. Sikker på, støvlefabrikanter fremstiller deres produkter i en række længder (og måske bredder), men indlægssålerne, der følger med disse støvler, er muligvis ikke behagelige for alle bærere. Boot indlægssåler er lavet til at modvirke de negative konsekvenser, som fodtøj kan medføre, herunder smerte og ubehag i bærerens fødder, ankler, hofter, ryg, nakke og endda hovedet. Denne sammenkobling af symptomer skyldes den måde, kroppen forbinder gennem nerver, muskelvæv, fascia og ledbånd.

De bedste støvlesåler kan føles lidt ubehagelige i starten, men efter at have brudt dem ind i løbet af nogle få korte 30- til 60-minutters perioder, skal fødderne føles understøttet gennem hele støvlen. Som et resultat skal støvlebæreren også bemærke nedsat smerte, ubehag og symptomer på almindelige fodtilstande, såsom plantar fasciitis eller kollapsede buer. Selvom ikke alle støvlesåler er passende for enhver person, er listen over de bedste produkter nedenfor et godt sted at begynde at lede efter de bedste støvlesåler til dine fødder.

1. BEDSTE SAMLET: Dr. Scholl's Work Massaging Gel Advanced indlægssåler
2. BEDSTE BANG FOR BUCK: Rite Aid Memory Plus arbejdsindsåler til mænd
3. OPGRADERING: Timberland PRO Mænds Anti-Fatigue Technology indersål
4. BEDSTE TIL PLANTAR FASCIITIS: Dr. Scholl's Plantar Fasciitis Orthotics til smertelindring
5. BEDSTE TIL HIGH ARCH / INSTEP: PowerStep Pinnacle Signature Arch Comfort indlægssåler
6. BEDSTE FOR FLADE FODER: Sof Sole indlægssål til mænd AIRR Performance Gel Insert
7. BEDSTE FOR MEN 200+ PUNDE: Dr. Scholls kraftige understøttelse af smertelindringsortoter
8. BEDSTE ANTISLIP: Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000 indersål

Hvad du skal overveje, når du vælger de bedste støvlesåler

Når du søger efter et sæt støvlesåler, der hjælper med at holde fødderne behagelige i lange arbejdsdage, er det vigtigt at være meget opmærksom på det materiale, der bruges til fremstilling af indlægssålerne. Bæreren bør også overveje forhold, der påvirker hans eller hendes fødder, såsom sammenklappede buer eller plantar fasciitis, hvilket er en velkendt tilstand, der forårsager intens hælsmerter. De, der har brug for indlægssåler til arbejde, vil måske også tænke på at investere i en lugtreducerende sko, så deres arbejdsstøvler lugter godt, selv efter timevis med hårdt arbejde.

Materiale

De fire mest almindelige materialer, som støvlesålene er fremstillet af, inkluderer gel, skum, kork og læder. Det materiale, der passer til dig, afhænger i høj grad af personlige præferencer.

• Gel støvle indlægssåler er ikke de bedste til fodstøtte, men de er komfortabelt polstret og hjælper med at absorbere stød fra tunge fodspor på beton eller sten. Disse indlægssåler er lavet til komfort, men de vil ikke være nyttige til behandling af tilstande som plantar fasciitis eller sammenklappede buer.
• Skumstøvle indersålene er ideelle til komfort, generaliseret støtte gennem hele foden og trykaflastning, hvilket gør dem til et godt valg for de fleste brugere. Disse indlægssåler kan endda hjælpe med at lindre smerter og spændinger forårsaget af plantar fasciitis, kollapsede buer og lokal smerte.
• Korkstøvle indlægssåler absorberer stød fra hård beton og fliser, samtidig med at de yder en betydelig mængde buestøtte. På grund af deres hårde struktur skal de dog brydes ind, før indersålen dannes til brugerens fødder og føles behagelig.
• Læderstøvle indersålene har et moderat niveau af komfort og en vis buestøtte, men de giver ikke meget pude til brugerens fod, når de går på hårdt underlag.

Individuelle behov

Indersålens bæreres individuelle behov skal være i tankerne, når de vælger de bedste støvlesåler til deres fødder. Hvis en bruger regelmæssigt oplever smerte, ubehag, hot spot eller blærer, kan det ændre den type indersål, der passer bedst til deres fødder. Ligeledes bestemme, om der findes forhold som plantar fasciitis, kollapsede buer eller høje buer, som kan afhjælpes af visse typer støvlesåler.

• Smerter og ubehag i fødderne kan afhjælpes med en behagelig gel indersål, som hjælper med at absorbere stød og stød fra hårde gulve. Imidlertid kan smerter eller ubehag i ankler, knæ, ben, ryg, nakke og hoved lindres ved at tilføje passende støtte til brugerens sko. Indlægssåler kan hjælpe med at justere og afbalancere brugerens kropsvægt ordentligt, så han eller hun ikke læner, svajer og vipper med hvert trin.
• Hot spots og blærer kan skyldes hælglidning, hvilket er et symptom på dårligt tilpassede sko. Dette er et problem, der kan afhjælpes ved at investere i enten et nyt par støvler eller en indersål, der holder hælen og løser problemer med hælens glidning og smertefulde blærer.
• Plantar fasciitis er en tilstand, der påvirker plantar fascia ligament. Denne tilstand udvikler sig normalt, når folk bærer sko, der ikke understøtter deres fødder korrekt, hvilket resulterer i belastning af ledbåndet. Plantar fasciitis kan forårsage alvorlig smerte i hælen, og den syge kan ende med et betændt eller revet ledbånd, hvis tilstanden ikke behandles med stiv eller halvstiv buestøtte.
• Skjulte buer er relativt almindelige mennesker med kollapsede buer har en meget lav bue eller slet ingen bue i deres fødder. Denne tilstand behøver muligvis ikke behandling, men hvis den forårsager ubehag eller smerte, kan den behandles med en understøttende stiv bue, halvstiv bue eller endda polstrede bueskoindlægssåler.
• Høje buer i brugerens fødder kan forårsage smerte og øger sandsynligheden for, at brugeren lider af ankelforstuvning. Fødder med høje buer absorberer ikke så meget stød med hvert trin som dem med typiske buer, hvilket lægger mere belastning på føddernes kugler og hæle.

Arch Support

Boot indlægssålens buestøtte er baseret på fire forskellige typer fodseng, herunder stive buesåler, halvstive buesåler, polstrede buesåler og ikke-buede indlægssåler.

• Stive buesåler består normalt af et enkelt, solidt stykke materiale, der ikke bøjes eller bøjes. De yder tiltrængt buestøtte til enkeltpersoner med kollapsede eller høje buer.
• Halvstive buesåler kan hjælpe med at lindre tilstande som plantar fasciitis eller kollapsede buer. Fordi disse indlægssåler er mere fleksible end stive buesåler, er de en passende mulighed for sport eller gå i gymnastiksalen.
• Polstrede indersåler tilbyder minimal support til og korrektion af brugerens buer, men de er meget gode til at dæmpe brugerens fødder, mens de går. Disse indlægssåler absorberer stød fra hårdt fortov, beton og fliser, så energi ikke overføres gennem fødderne og forårsager smerte og ubehag.
• Indlægssåler uden bue er ikke designet til at understøtte brugerens fod, men de kan bruges til at give polstring og dæmpning til bunden af ​​fødderne. De er bedst til at reducere smerter og ubehag, der kan være forårsaget af at gå eller stå på hårde overflader i lange perioder.

Tykkelse og tæthed

Afhængig af mængden af ​​plads, de optager inde i skoen, vil de fleste indlægssåler blive mærket som enten høje, mellemstore eller lave volumen indlægssåler.

• Højvolumen indlægssåler giver en betydelig pude og er lavet til vandrestøvler, arbejdsstøvler, skistøvler og løbesko. De absorberer stødskader fra hård sten, beton, fortov og is. Dem med høje buer vil drage fordel af sålen med høj volumen, fordi de understøtter buen på sit svageste punkt, hvilket tilskynder til fleksibilitet og udfladning af buen.
• Mellemstore indlægssåler giver en moderat mængde pude og bruges ofte i afslappede sko og noget atletisk fodtøj. Disse indlægssåler kan fungere godt med en række bueprofiler, afhængigt af buestøtten og indersålematerialet.
• Indlægssåler med lav volumen er typiske for cykelsko, skate-støvler og nogle afslappede sko, såsom sneakers med lave topsæt. Folk, der har lave buer eller ingen buer, vil sandsynligvis finde ud af, at disse indlægssåler fungerer bedst for dem.

Størrelse og længde

Størrelsen og længden af ​​en indersål skal måles i forhold til størrelsen og længden af ​​brugerens støvle for at sikre, at den sidder komfortabelt inde i støvlen - du vil ikke have, at indersålen skal trykke op mod siderne af støvlen eller glide op til tå. Hvis støvlesåler ikke passer ordentligt, kan de forårsage mere smerte og ubehag, end de lindrer.

Når du leder efter den rigtige størrelse og længde på støvlesålen, der passer til dit fodtøj, skal du huske på, at forskellige mærker af indlægssåler kan variere lidt i deres størrelse. Hvis du køber såle, der er for store, kan de normalt trimmes for at hjælpe dem med at passe bedre ind i bagagerummet. Men hvis du trimmer for meget, vil støvlesålen være for lille, så mål forsigtigt, inden du tager en saks til dine indlægssåler.

Yderligere funktioner

Nogle støvlesåler gør mere end bare pude og understøtter fødderne - de deodoriserer også fodtøj. De, der ønsker, at deres indlægssåler skal udføre dobbeltarbejde, bør opsøge dem med kul eller aktivt kul indlægssåler, absorberende indlægssåler eller indlægssåler behandlet med biocid.

• Indlægssåler af kul eller aktivt kul absorbere de lugtfremkaldende molekyler, der kan akkumuleres i skofibre og sokker hele dagen.
• Absorberende indlægssåler er designet til aktive brugere, der går lange afstande, løber eller dyrker sport. Indlægssålerne er lavet med små bomuldsfibre (ikke i modsætning til dem i et håndklæde), der opsuger og eliminerer fugt hurtigt.
• Biocid indlægssåler behandles kemisk for at dræbe bakterier og svampe og forhindre vækst af yderligere biologiske organismer. Disse indlægssåler er ideelle til mennesker, der lider af mund- og tånegelsvamp.

Vores bedste valg

Denne liste over de bedste boot indlægssåler blev udarbejdet ved hjælp af ovennævnte shoppingtips og produktovervejelser. Når du først har taget hensyn til dine individuelle behov og betingelser og den størrelse og længde, du har brug for, er du på vej til at finde de bedste støvlesåler, der holder dine fødder behagelige hele dagen.

Dr. Scholl's Work Massaging Gel Advanced Insoles

Dr. Scholls massagegel avancerede indlægssåler til arbejde har en struktureret overflade, der hjælper med at absorbere fugt. De polstrede bueskoindlægssåler tilbyder en vis buestøtte, men bruges mest til stødabsorption, hvilket reducerer smerte, ubehag og muskeltræthed, der skyldes hård beton, fortov eller fliser. Kølehuller i indlægssålerne forhindrer sved i fødderne, hvilket reducerer fugtophobning og dårlig lugt. Selvom deres strukturerede overflade føles behagelig på bare fødder, anbefales det, at du bruger Dr. Scholls indlægssåler med sokker.

Disse mellemstore indlægssåler passer til mænds skostørrelse 8 til 14 og skal trimmes, så de passer til brugerens skostørrelse. Det er let at trimme indlægssålerne. Følg blot omridset i bunden af ​​indersålen med et saks.

Rite Aid Memory Plus arbejdsindsåler til mænd

Disse højvolumen skum indlægssåler fra Rite Aid er tykke og polstrede for at bekæmpe muskeltræthed. De absorberer stød fra fødder, der falder på hårde overflader, før stødet kan overføres gennem fødderne og ind i benene og ryggen.

Fremstillet med et antimikrobielt tilsætningsstof for at afværge lugtfremkaldende bakterier. Disse overkommelige polstrede indersåler passer til herresko størrelse 7 til 13, selvom de skal trimmes til den rigtige størrelse. Når støvlesålene bliver snavsede, skal du blot fjerne dem, skylle dem med varmt vand og lade dem lufttørre.

Timberland PRO-sål til mænd mod træthedsteknologi

Timberlands PRO boot indlægssåler er lavet med virksomhedens proprietære inverterede kegle skum, hvilket reducerer træthed og giver fantastisk stødabsorbering. Indersålens bikagemønster trækker også fugt og varme væk fra brugerens fødder, hvilket holder fødderne tørre og mindre tilbøjelige til dårlig lugt.

En anden fordel ved disse mellemstore Timberland PRO-indlægssåler er, at de er kontureret til at yde yderligere støtte i de områder af foden, hvor brugerne har mest brug for det, især hælen og fodkuglen. Selvom dette produkt leveres i specifikke herresko-størrelser (inklusive 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 og 14-15), skal de muligvis stadig trimmes for at passe ind i bærerens støvler perfekt.

Dr. Scholls Plantar Fasciitis Orthotics til smertelindring

Dr. Scholls plantar fasciitis smertelindringsortoter er halvstive støvlesåler med forstærkede buer. De understøtter rigeligt brugerens fødder og reducerer spændingen på plantar fascia. De stødabsorberende hælpuder i ortopædene giver øjeblikkelig smertelindring, så brugerne kan gå omkring deres dag.

Så meget lindring, som de giver patienter med plantar fasciitis, er en ulempe ved disse indlægssåler, at de ikke fjerner fugt eller reducerer lugtfremkaldende bakterier. Som sådan er de ikke ideelle til at bære til sport eller under træning. På oversiden dæmper disse mellemstore støvlesåler hele foden og er dimensioneret til at rumme dem, der har mænds sko størrelse 8 til 13.

PowerStep Pinnacle Signature Arch Comfort indlægssåler

PowerSteps halvstive støvlesål giver fast, men fleksibel støtte langs hele foden med fokuseret støtte ved buen og en tæt, stødabsorberende pude i hælen. Et dobbelt lag polstret skum holder høje fodbuer, der lindrer smerter og forbedrer problemet ved fortsat brug.

Disse sål med mellemstor volumen fås i herrestørrelser 3 til 16 eller kvinders størrelse 5 til 12, så de kan være en god mulighed for unge eller voksne med små fødder. Indersålens øverste lag er lavet af et antimikrobielt stof, der hjælper med at forhindre lugtfremkaldende bakterier og svampe, og det reducerer varme og friktion. Disse indlægssåler er fremstillet i USA.

Sof Sole indlægssåler til mænd AIRR Performance Gel Insert

Dette par Sof Sole-indlægssåler giver støtte, hvor bærere med flade fødder har mest brug for det. Der er en gelpude ved kuglen af ​​fødderne og luftpuderne i hælen og langs buen for stødabsorbering og en fleksibel polyurethan fodseng, der hjælper med at støtte hælen og buen. De halvstive indlægssåler lindrer smerter og giver rigelig støtte til personer med flade fødder. Sof såler kan også reducere smerter forårsaget af plantar fasciitis.

En anden funktion, der gør disse indlægssåler værd at overveje, er at de er foret med et Coolmax-stof, der holder fødderne tørre og forhindrer væksten af ​​lugtfremkaldende bakterier. Sof Soles fås i en række herresko størrelser fra 7 til 14, så de vil sandsynligvis ikke kræve beskæring for at få dem til at passe støvler korrekt.

Dr. Scholls kraftige understøttelse af smertelindringsortoter

Dr. Scholls tunge orthotics er beregnet til brug af mænd, der vejer 200 til 300 pund, og de hjælper med at fordele brugerens vægt over hele foden. Disse indlægssåler har en polstret base, der bliver bredere mod hælen, hvilket reducerer træthed i fod og ben og lindrer smerter i lænd og lænd. Dybe hælkopper griber indersiden af ​​støvlen og forhindrer indersålene i at glide rundt, mens de bæres.

Dette par skumstøvler indlægssåler rummer dem med herresko størrelser mellem 8 og 14. Produktet skal trimmes til størrelse, men der er en stencil i bunden af ​​hver indersål for at sikre en nøjagtig pasform.

Carhartt Insite Technology fodseng CMI9000 indersål

Carhartts sål med lav volumen er et godt valg for aktive brugere, der går i gymnastiksalen på vej til arbejde eller tager en løbetur om aftenen. Et skridsikkert ruskindsmateriale i fodsengen øger friktionen mellem bunden af ​​foden og indersålen, hvilket igen øger passivt greb og reducerer træthed. Disse polstrede indersåler er lavet af to lag skum, der absorberer stød og forhindrer fodtræthed.

En anden fordel ved Carhartts skumindlægssåler er, at de kaster fugt fra svedede fødder, hvilket hjælper med at forhindre lugtfremkaldende bakterier og fodsvamp i at opbygges. De findes i flere forskellige mænds skostørrelser fra 8 til 15, selvom de muligvis kræver lidt beskæring til forfoden eller siderne af indersålen for at passe korrekt ind i bærerens støvle.

Ofte stillede spørgsmål om boot indlægssåler

Hvis du har nogle få flere spørgsmål om, hvordan du bruger og plejer boot indlægssåler, og hvordan de kan hjælpe dine fødder, kan du læse videre for at finde svarene på nogle af de mest almindelige spørgsmål om boot indlægssåler.

Q. Hvilket er bedre: gel eller memory foam indlægssåler?

Det afhænger af individuelle behov. Gelindlægssåler er designet til stødabsorbering med høj intensitet. Memory skum indlægssåler er lette og halvstive, hvilket hjælper brugerne med at korrigere kropsholdning og fodproblemer som plantar fasciitis, mens de går.

Q. Gør indersålen ondt i starten?

Indlægssåler kan tage tid at bryde ind og skal bæres i 30 minutter til 1 time ad gangen, indtil de føler sig mere komfortable. Hvis indlægssålerne forårsager betydelig smerte, er de muligvis ikke egnede til dig.

Sp. Kan jeg lægge mine indlægssåler i vaskemaskinen?

Indlægssålerne bør ikke vaskes i vaskemaskinen, fordi fibrene kan blive beskadiget under vaskecyklussen. Blød dem i stedet i lunkent vand og skrub dem derefter forsigtigt i hånden for at fjerne lugt og pletter.

Q. Hvornår skal jeg udskifte mine boot indlægssåler?

Boot indlægssåler varer typisk i 4 til 6 måneders regelmæssig brug, inden de skal udskiftes.