Hvis du får mere søvn, er en af dine nytårsopløsninger, kan det være tid til en ny madras. At købe en madras er lidt som at købe en bil eller en lastbil: Lav lidt research, inden du handler, og find ud af, hvilke muligheder der er vigtige for dig.
mp3_link
Lyt til OM AT VÆLGE EN MATRASE eller læs nedenstående tekst:
Hvad er din normale soveposition? Hvis du er en sovende ryg, har du brug for en fast madras. Front sveller har brug for noget lidt blødere, og sidesveller har brug for en madras med masser af give for fuld støtte.
Kropstype er også vigtig: tungere folk har brug for fastere støtte, mens tynde mennesker generelt finder blødere dem lettere på trykpunkterne. Overvej termisk komfort-fjederspiralmadrasser, der giver mere luftcirkulation for dem, der bliver varme om natten, mens skummadras hjælper med at isolere kølige sveller.
Den eneste måde at fortælle, om en fjederspole, skum eller latexmadras passer til dig, er at teste dem alle ud i butikken i mindst 15 minutter hver. Sørg for, at du har mulighed for at udskifte madrassen, hvis den ikke fungerer, når du har sovet på den.
Radio er en nyligt lanceret daglig radiospot, der bæres på mere end 60 stationer rundt om i landet (og vokser). Du kan få din daglige dosis her ved at lytte til eller læse-Bobs daglige radio-tip på 60 sekunder.
For mere om møbler, overvej:
Radio: sovesofaer
Radio: Køb af møbler
Sådan gør du: Mal dine møbler