Din elektricitet
Du hører det overalt, men det er en nem og omkostningseffektiv ændring: kompakte lysstofrør (CFL). Da Leah Ingram ville trimme sin families budget, som hun skrev om i sin blog, www.suddenlyfrugal.com, var pærer den første ting at ændre. "Selvom de er betydeligt dyrere end glødelamperne, har vi set vores elregning falde," siger hun.
Har du skodder? Brug dem. Hvis du ikke gør det, skal du installere dem. De er den nemmeste måde at holde varm luft inde om vinteren og kold luft inde om sommeren. ”Vi åbner vinduesbehandlingerne, så på varme solskinsdage hjælper vi med at opvarme huset,” siger Ingram.
Loftvifte. De køler måske ikke dig som klimaanlæg vil, men de hjælper dit system med at cirkulere luften, og brisen holder din hudstemperatur kølig.
Din seng
”Hvis dit sengetøj er lavet af syntetiske materialer, kan du sove med toluen (et inhalationsmedicin), formaldehyd, PDBE'er (polybromerede diphenylethere eller flammehæmmende stoffer) og petroleumderivater,” siger Anca Novacovici, grundlægger og præsident for Eco- Coach, et miljømæssigt bæredygtigt konsulentfirma med base i Washington, DC. Vælg sengetøj og puder i økologisk bomuld eller bambus i stedet. Undgå polyesterplader, som er fremstillet af oliebaserede fibre.
”Bambus har ikke så stor indflydelse på miljøet, når det høstes,” siger Linda Chipperfield, vicepræsident for Green Seal, en nonprofitorganisation, der skriver miljøstandarder og giver deres sæler til de bedste af de bedste.
Hvis du er på udkig efter en ny seng, skal du også tænke grønt. "Standardmadrasser er lavet med oliebaseret skum og gennemblødt i omkring et halvt pund gif.webptige kemikalier," siger Novacovici. Plus, hvis du eller nogen i din familie har allergi eller astma, hjælper indkapslingen på grønne madrasser med at forhindre støvmider i at komme i kontakt med din hud.
Din luft
Rengør luften inde i dit værelse ved at installere HEPA-filtre med høj effektivitet. Ikke kun vil det forbedre indeklimaet - EPA anslår, at indeluften er to til fem gange så forurenet som udeluften - men det kan hjælpe dit hjerte, da en nylig undersøgelse viste, at HEPA-filtre kan forbedre kardiovaskulær sundhed. For at sikre, at du får et filter i topkvalitet, skal du kigge efter dem, der fanger 99,97 procent af partikler, der er 0,3 mikrometer i diameter.
Din rengøringsrutine
Slip af med alt, hvad der siger "fare" eller "gif.webpt." I stedet tjek care2.com for nemme at lave opskrifter til husholdningsrengøringsmidler, hvoraf de fleste kan laves med bagepulver, hvid destilleret eddike og flydende sæbe. Webstedet har endda instruktioner om, hvordan man laver et ikke-gif.webptigt rengøringssæt. Du kan også tjekke miljøvenlige rengøringslinjer, såsom Seventh Generation, Mrs. Meyers og Green Works fra Clorox, hvis produkter ikke er gif.webptige og biologisk nedbrydelige. Rengør regelmæssigt. "Jo mere konsistent du er med rengøring, jo mindre dyb rengøring skal du gøre i det lange løb," siger Chipperfield.
… OG HVIS DU RENOVERERER
Din maling
Du behøver ikke ændre din maling for at blive grøn. Men hvis du overvejer at male dit værelse igen, skal du kigge efter maling dåser med lave eller ingen flygtige organiske forbindelser, også kendt som VOC. Du kan også kigge efter maling med godkendelsesstemplet Green Seal. "Du vil købe maling, der har mindst toksiner og minimumsovertrædelser, så når du maler, er dampene ikke gif.webptige," siger Chipperfield. Benjamin Moore, Dutch Boy, MAB Paints og Cloverdale er blot nogle få navne mærker med Green Seal. Du kan finde en komplet liste på sektionen maling på Green Seal-webstedet.
Dine gulve
Kig efter tæpper, der kommer fra genbrugt indhold. Ikke kun genbruger du, men hvis du eller den næste ejer beslutter at udskifte det tæppe, kan det også genbruges. Hvis du tænker på hårdttræ, skal du kigge efter produkter, der er godkendt af Forest Stewardship Council, som certificerer virksomheder og produkter, der praktiserer ansvarlig skovdrift.
Dine møbler
Husk de tre R'er: Reducer, genbrug, genbrug? Det samme gælder møbler, så overvej at gå forsendelse, hvis du er på udkig efter et nyt soveværelsessæt. "I slutningen af dagen har du reddet omkring 10 træer," siger Terri Bowersock, fra Terris Consign and Design i Phoenix, AZ, plus at du kan spare 50 procent på omkostningerne. For at sikre, at du køber godt træ, skal du kigge på bag- og undersiden af kommoder for at sikre, at du køber massivt træ i stedet for presset træ, der er dækket af finer. Træk også skufferne ud for at se, hvordan de sættes i kommoden. Træ på træ er bedst. Plasthjul på tynde metalskinner? Passere.
Små ændringer kan gøre dit soveværelse til miljøvenligt grønt. Husk bare at genbruge det, du ikke bruger længere - uanset om du bliver grøn nu eller senere.