Der er få situationer, der er mere frustrerende end en nat med forfriskende eller afbrudt søvn. En nat er slemt nok; når det strækker sig ud i mere, kan frustrationen blive til endnu dybere problemer, herunder nedsat produktivitet i dagtimerne og endda fysiske og psykiske problemer, der skyldes mangel på søvn. Det giver mening, at en person i denne situation prøver noget for at afhjælpe problemet. I nogle tilfælde kan svaret være så simpelt som en sovemaske.
Den bedste sovemaske til dig vil være en, der passer til dine særlige behov og præferencer. Har du brug for at blokere alt lys? Ville lidt vægt over dine øjne hjælpe dig med at slappe af? Har du brug for de beroligende egenskaber ved en blød duftende maske eller måske en ren silkemaske til den sarte hud omkring øjnene? Er en tynd, sammenfoldelig maske, som du kan springe i en rejsetaske, en nødvendighed?
Uanset hvad du ønsker, er der sandsynligvis en sovemaske, der hjælper med at opnå uafbrudt søvn. Læs videre for at finde flere vigtige faktorer, du skal overveje, når du handler, og gennemgå derefter nogle af de bedst bedømte produkter på markedet.
- BEDSTE SAMLET: Jersey Slumber 100% Silke Sleep Mask
- KØRSEL: Alaska Bear Natural Silk Sleep Mask
- BEDSTE BANG FOR BUCK: LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, opgraderet 3D Contoured
- OPGRADERING: Joseche Sleep-hovedtelefoner Bluetooth-øjenmaske
- KLASSISK VALG: Mavogel Cotton Sleep Eye Mask
- BEDSTE DESIGN: Lewis N. Clark Comfort Eye Mask + Sleep Aid
- MEST ALSIDIGE: Bucky 40 blinker intet tryk Skønhed & rejse Øjenmasker
- MEST INNOVATIVE: GRAFENTIDER Opvarmet øjenmaske - USB tør øjenmaske
- BEDSTE TIL REJSE: OSTRICHPILLOW LIGHT Rejsepude
- Overvejer også: Sivio vægtet øjenmaske til kvinder og mænd
Hvad man skal overveje, når man vælger den bedste sovemaske
Der er bogstaveligt talt tusindvis af sovende masker på markedet. At vælge det bedste kan føles som prøve og fejl, medmindre du indsnævrer mulighederne baseret på hvad der virkelig er vigtigst. At forstå de følgende funktioner, såsom masktypen, materialet, komforten og pasformen, lysblokerende egenskaber og endda hvordan masken tilpasser sig din foretrukne soveposition, kan hjælpe.
Type
Sovemasker fås i en række forskellige typer for at tjene specifikke formål.
- Køling: Ofte anbefales det at bekæmpe øjetræthed, en kølemaske er normalt fyldt med gelperler, der kan køles. Det frigiver langsomt en kølende fornemmelse, når du går i søvn.
- Opvarmning: En varmemaske bruger det samme princip som en afkølingsmaske, men kan have en USB-port eller kræve en mikrobølgeovn for at varme perlerne og tilbyde afslapning.
- Duftende: Udnyt aromaterapiens kraft med en duftende maske, som kan genopfyldes med de rigtige æteriske olier eller forynges med en hurtig zap i mikrobølgeovnen.
- Magnetisk: En magnetisk maske indeholder små magneter, der hjælper med at øge blodgennemstrømningen til området omkring øjnene.
- Kompression: En tung, vægtet kompressionsmaske lægger pres på øjnene for at tilskynde til søvn.
- Hovedtelefon: Personer, der har brug for hvid støj eller musik til at sove, finder det måske lettere med en hovedtelefonmaske for at levere beroligende lyde.
Materiale
Materialet, som en sovemaske er fremstillet med, påvirker dens funktionalitet og komfortniveau.
- Bomuld: Bomuld er et meget blødt stof, der er meget mere vaskbart end silke eller skum og kan give behagelig varme under søvn.
- Silke: Silke er glat, behagelig og absorberer ikke let fugtgivende produkter. Det er kendt for at være meget skånsomt mod huden.
- Polyester: Polyester kan føles som silke, hvilket gør det til en populær mulighed for dem, der elsker udseendet og følelsen af dyrere materiale til en overkommelig pris.
- Perler: Perler fylder en pose inde i masken og giver forskellige fordele, såsom opvarmning og afkøling (ved brug af en mikrobølgeovn eller køleskab) eller giver simpelthen pres på øjnene.
- Skum: Almindeligt blandt konturerede masker kan skum beholde sin form for at skabe en kuplet stil, der giver brugeren mulighed for stadig at blinke komfortabelt eller opretholde udseendet af øjenmakeup.
Komfort og pasform
Når man bærer en sovemaske, er komfort altafgørende. Nogle individer foretrækker måske en stor maske, der dækker størstedelen af deres ansigt; andre vil måske have en maske med støbte kopper, der kun dækker øjnene. En justerbar rem kan give mere komfort for nogle individer, mens andre opsøger en strammere elastisk rem eller en indvendig pose med perler, der skaber mere tryk eller vægt.
En af de mest populære muligheder er støbte øjenkopper. Disse blokerer lys, men hæver masken over øjnene for at give mere frihed til at blinke uden at føle sig begrænset.
Lysblokering
Mange mennesker beslutter at prøve en sovende maske for at forbedre søvnen, fordi den blokerer lyset. Helt mørke kan hjælpe din krop og dit sind med at slappe af og tilskynde til en hurtigere vej til dyb søvn. Se efter en maske, der er bred nok til at dække dine øjne såvel som dine templer, ud over en, der sidder lavt nok i ansigtet til at blokere lys, der kan komme ind omkring næsen. Du kan også vælge en maske med støbte kopper, der hviler på orbitalbenet.
Imidlertid vil personer, der føler sig klaustrofobe i en maske, måske vælge en, der tillader lidt lys for at undgå angsten for at føle sig for lukket. I så fald kan en maske, der ikke når så langt som templerne, være et bedre valg.
Soveposition
Soveposition betyder noget, når du vælger den bedste sovemaske. Sidesveller foretrækker måske en slank, letvægtsmaske med en robust rem, der holder sig. Bagsveller skal kigge efter en bredere sovemaske for at blokere lyset fra alle retninger. Mavesveller serveres bedst af en meget let maske, måske en af silke, for at undgå ansigtspletter eller trække på den sarte hud omkring øjnene.
Vores bedste valg
For dem, der har svært ved at sove natten igennem, kan det være lige så vigtigt at vælge den bedste sovemaske som at vælge den rigtige pude eller madras. Baseret på ovennævnte overvejelser er nogle af de bedst bedømte sovemasker, der er tilgængelige i dag, inkluderet i topvalgene med fokus på kvalitet og værdi i en række kategorier. Fortsæt læsning for at udforske disse muligheder for fremtidige nætter med uafbrudt søvn.
Jersey Slumber 100% Silke Sleep Mask
Denne overkommelige og superbløde sovemaske fra Jersey Slumber er lavet af 100 procent morbærsilke for at beskytte den sarte hud omkring øjnene. Lag af materiale blokerer lys, mens det let hævede design giver brugerne mulighed for stadig at blinke komfortabelt, når de falder i søvn. Den har en justerbar elastisk rem for den ultimative komfort. Denne maske fungerer godt for dem, der sover i en række forskellige positioner hele natten takket være både stofets lette natur og denne bløde elastiske rem.
Det naturligt allergivenlige silke stof skal vaskes i koldt vand og lufttørre. Vælg mellem sort, sort med hvide stjerner, blå, blå med hvide stjerner og lyserød med en sort afskærmet øjenvipper og øjenbryn for at tilføje lidt flair til din aftenrutine.
Alaska Bear Natural Silk Sleep Mask
Ligesom silkeplader og pudebetræk kan gøre underværker til at sove, så gør denne 100 procent morbærsilkesovemaske fra Alaska Bear. Denne maske kombinerer et ydre silkelag med et indvendigt bomuldslag for komfortabelt at konturere ansigtet. Fås i 22 farver og designs, og denne brede maske blokerer lys fra alle vinkler, samtidig med at det er let at justere med den elastiske rem.
Den naturligt allergivenlige og åndbare silke er fantastisk til personer med allergi såvel som dem, der har brug for mere pleje omkring det sarte øjenområde. Masken passer til en række hovedomkredse fra 15,8 til 27,6 tommer. På trods af maskenes større størrelse skal du huske på, at silke ikke let absorberer fugtighedscreme eller øjenmakeup, hvilket efterlader flere af disse produkter på huden hele natten.
LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, opgraderet 3D Contoured
Denne tre-pakke sovemasker fra LKY DIGITAL tilbyder en spænde-lukning for en let pasform, dybstøbte kopper for at forhindre udtværing af øjenmakeup og lette blinke og et innovativt design, der hjælper med at blokere lys, mens du dæmper næsen - alt sammen til en overkommelig pris pris. Hver maske passer omkring en hovedomkreds på 18,5 til 27,5 inches, der dækker de fleste voksnes behov.
Lavet af hukommelseskum, denne lette valgmulighed er velegnet til rejser. Kanterne på disse masker er syet i stedet for limet for at sikre deres levetid og yderligere øge deres værdi. Maskerne skal vaskes i hånden og lufttørres for at bevare formen. Sættet indeholder en sort, en grå og en blå maske.
Joseche Sleep-hovedtelefoner Bluetooth-øjenmaske
Denne bløde, sorte sovemaske fra Joseche har Bluetooth-teknologi og ægte HD HiFi-lyd gennem de tynde højttalere på begge sider. Kompatibel med Android eller iOS sikrer denne maske let lytning til alt fra hvid støj til et yndlingsbånd, mens du falder i søvn. Opladning af batteriet i ca. 2 timer via USB-opladningsporten kan give 9 timers brug.
Denne sovemaske leverer også ved lysblokering med ekstra dæmpning og konturering omkring næsen. For at rengøre skal du blot fjerne Bluetooth-modulet og vaske fløjl og bomuldsmaske med en almindelig mængde vasketøj. Velcro-stroppen har en hovedomkreds fra 20,3 til 26,5 tommer, hvilket passer godt til de fleste voksne.
Mavogel øjenmaske i bomuldssøvn
Fås i grå eller sort, denne bomuldssovemaske fra Mavogel har et sort svampinteriør, der hjælper med at blokere lyset. Den ekstra klap af materiale, der dækker bunden af næsen, hjælper yderligere med at blokere lys, der kan sive ind fra undersiden af masken, ud over at lette en behagelig position i ansigtet.
Den justerbare elastiske rem holder masken sikkert på enhver hovedomkreds, der spænder fra 19 til 29 tommer. Fem lag åndbart stof holder masken blød og glat mod ansigtet. Trekantfløjdesignet på siderne holder masken sikkert på plads, mens rene og glatte sømme hjælper med at forhindre gnidning eller ubehag under søvn.
Lewis N. Clark Comfort Eye Mask + Sleep Aid
Denne to-pakke sovemasker fra Lewis N. Clark har en spænde, der justeres fra en hovedomkreds på 15,8 til 27,6 tommer. For en mere pasform, der kan hjælpe med at bekæmpe hovedpine, skal du blot stramme lukningen og nyde det blide tryk mod øjnene og templerne. Disse masker er lavet af let og åndbar ripstop nylon med en blød højderyg langs bunden for bedre blokering af lys. Bomuldsinteriøret er let at se på.
Denne alsidige mulighed fungerer til hjemmet og rejsen og giver endda behagelig brug med en CPAP-maske (kontinuerligt positivt luftvejstryk til behandling af søvnapnø). Vælg enten sort eller blå masker. For korrekt pleje, håndvask og lufttørre.
Bucky 40 blinker intet tryk Skønhed & rejse Øjenmasker
Denne konturerede sovemaske fra Bucky giver fordelen ved at eliminere trykket på øjnene takket være et dybt orbitalrum. Det lette, tynde design har en kombination af 100 procent polyesterlås og 100 procent polyurethanskum for at sikre åndbarhed. Fås i 29 farver og designs, og masken bruger en velcrolukning for komfort og kan prale af en stor størrelse til at blokere for lys.
Denne latexfrie maske kan håndvaskes og hænges for at tørre for at opretholde den rette form og forlænge dens levetid. Når du forlader hjemmet, skal du blot folde masken halvt ud for en kompakt rejsekammerat.
GRAFENETIDER Opvarmet øjenmaske - USB tør øjenmaske
Med et ergonomisk design, der giver mulighed for behagelig blinkning og intet pres på øjnene, varierer denne opvarmede sovemaske fra Graphene Times i temperatur fra 100,4 til 113 grader Fahrenheit for at give behagelig og afslappende varme. En 47-tommer ledning giver fleksibilitet; tilslut simpelthen masken til en bærbar computer, en strømbank eller en dedikeret USB-oplader for at tænde den inden sengetid. Brugeren tilpasser derefter masken til den foretrukne temperaturindstilling gennem den brugervenlige ledningskontrol.
Den bløde elastiske rem holder denne lette maske på plads, mens 3D-designet hjælper med at sikre en behagelig og sikker pasform. Varmeelementet og den langt infrarøde bølgelængde på denne maske lukkes automatisk efter 1 times brug, så brugeren kan køre ind i et fredeligt søvn uden bekymring for overophedning. Da masken indeholder elektriske komponenter, er det vigtigt at huske at kun vaske den og lade den lufttørre.
OSTRICHPILLOW LIGHT Rejsepude
Denne rejsepude fra OSTRICHPILLOW fås i fire vendbare farver og kan også fungere som en sovemaske for at skabe en unik løsning til at sove på farten. Det er alsidigt og let. Brugeren bærer dette hule, cylindriske stykke over øjnene og hovedet for at blokere for lys, mens det samtidig fungerer som en behagelig pude. Den kan også bæres rundt om halsen som en simpel rejsepude til brug i et fly eller tog eller i bilen.
Denne vare er fremstillet af en blanding af elastomer og viskose af høj kvalitet samt en belagt mikroperlefyldning. Den integrerede pasformjustering kan give en fastere pasform omkring øjnene for endnu bedre lysblokering. Brugere kan være sikre på, at denne pudemaskekombination ikke påvirker brugen af hovedtelefoner eller ørestykker. Vælg mellem tre vendbare farvekombinationer, og sørg for spot-clean og lufttørring for lang levetid.
Sivio vægtet øjenmaske til kvinder og mænd
Vidundere ved vægtede tæpper er velkendte nu, så det giver mening at en vægtet sovemaske også kan føre nogle individer hurtigere ind i drømmeland end en standard eller let sovemaske. Denne maske fra Sivio lægger silica-perler i de bløde bomulds- og bambusfiberlag for at give brugerne både opvarmnings- og køleegenskaber.
Perlerne er i en indvendig pose, som brugerne kan fjerne og mikrobølgeovn for varme eller komme ned i fryseren i et par minutter for at afkøle trætte øjne. Hvis vægten ikke er nødvendig, skal du bare fjerne posen gennem lynlåsen i høj kvalitet og bruge masken alene til at blokere for lys. En fleksibel velcrobånd holder masken godt på plads gennem natten. Maskinvask og lufttør denne maske til optimal, langvarig brug.
Ofte stillede spørgsmål om sovende masker
Nu hvor du har overvejet den bedste sovemaske til dine behov, kan der stadig være et par andre spørgsmål. Tjek nogle af de hyppigst stillede spørgsmål nedenfor.
Spørgsmål: Kan jeg bruge en sovende maske dagligt?
Ja. Mange individer vælger at bruge en sovemaske hver nat for bedre søvn. Bare sørg for periodisk at vaske det for at begrænse snavs, olie og bakterier.
Spørgsmål: Gør søvnmasker det sværere at vågne op?
Da søvnmasker gør det lettere at falde i søvn, er det mere sandsynligt, at brugeren ender fuldt udhvilet og klar til at tackle dagen efter vågnen.
Q. Hvordan vasker du en søvnmaske?
I nogle tilfælde kan du smide en søvnmaske i vaskemaskinen med en masse vasketøj og derefter lade den lufttørre. Se nøje på etiketten for at sikre korrekt pleje. Masker, der har særlige funktioner, såsom opvarmning eller køling af perler eller elektriske komponenter, bør kun vaskes i hånden eller spotrenses.