Vi tilbringer en stor del af vores liv indendørs, men ideen om indendørs luftforurening kan være let at afvise, især hvis ingen i vores hjem har helbredsproblemer. Den uheldige fangst er, at mens virkningerne af mange indendørs luftforurenende stoffer kan dukke op kort efter eksponering, kan de også dukke op år senere som kræft, reproduktive sundhedsproblemer og mere.
1. Flygtige organiske forbindelser. VOC'er er kemiske forbindelser, der kan afgas eller fordampe let ved normale temperaturer og tryk. Sundhedseffekter varierer fra hovedpine og svimmelhed til øget kræftrisiko afhængigt af individet og kombinationen af VOC'er og eksponeringsniveauet og -længden. Vi introducerer VOC'er i vores hjem gennem vores valg inden for maling, rengøringsmidler, hobbyartikler, møbler, kabinet, opbevaret brændstof, renseri og meget mere.
Anthony Bernheim, ekspert på indendørs luftkvalitet og rektor for bæredygtige designløsninger til HDR Architecture, Inc. i San Francisco, CA, siger, at lufttest i en kontorbygning viste, at kemikalier fra renseri var i indeluften og blev overført til bygningen fra renset tøj fra medarbejdernes hjem.
For at reducere risici skal du købe produkter med lav eller ingen VOC-egenskaber. Hvis du vælger produkter med VOC-emission, skal du læse produktetiketter og overholde advarsler. Bortskaf gamle eller unødvendige beholdere under specielle indsamlingsdrev for gif.webptigt affald fra samfundet, eller kontakt din lokale regering om bortskaffelse. Bernheim foreslår at finde en miljørenser. Fjern alternativt renseri fra plastikposen. bringe det hjem i bilens bagagerum, og luft tøjet ud i et par dage i et godt ventileret område, inden du bringer det ind.
2. Ozon. ”Klimaforandringer bringer øget sollys og varmere temperaturer til nogle områder,” siger Bernheim. "Disse varme solrige dage udløser dannelsen af ozon på jorden, en lugtfri gas, der kan forårsage åndedrætsbesvær." Men der er en ekstra fangst: ”Åbn dit vindue, og ozonen bevæger sig indeni. Der forårsager det sekundære reaktioner med emissioner fra husholdningskilder, der er forskellige fra og til tider mere skadelige end oprindelige bekymringer. ”
For at mindske påvirkningerne skal du være opmærksom på lokale ozonniveauer, hvis du planlægger at bruge bestemte produkter. Kontroller luftkvalitetsindekset, der beregner niveauer af ozon og fire andre store forurenende stoffer over hele landet. Reducer eller fjern VOC-kilder i dit hjem, der kan reagere med ozon.
3. Beskæftigelses- og lokaliseringsforurenende stoffer. Hvor vi arbejder kan påvirke luften i vores hjem. ”Bilkropsreparation, malingsbutikker, industrianlæg, produktionsanlæg kan alle indeholde kemiske forurenende stoffer, der fastgøres til det tøj, vi bærer,” siger Bernheim. "Vi bringer dem hjem på vores tøj, går dem ind i vores tæpper, og de slipper derefter ud i den indendørs luft." Hvor vi bor, er også en faktor. ”De, der bor i nærheden af motorveje eller på et gadehjørne, hvor trafikken stopper og starter, står over for de tilsatte forurenende stoffer af diesel, en drivhusgas samt kuldioxid, svovldioxid og ozon,” siger Bernheim.
Som en sikkerhedsforanstaltning skal du tage et brusebad efter arbejde og / eller fjerne arbejdstøj og sko, inden du kommer ind i dit hjem. Inden du åbner vinduer, skal du være opmærksom på den lokale luftkvalitet (tjek luftkvalitetsindekset). Hvis du f.eks. Bor i nærheden af en motorvej, kan åbning af vinduer klokken 8 muligvis medføre partikler, dieselgasser og kulstofemissioner fra myldretiden.
4. Radon. Det kan være smagløst, lugtfrit og usynligt, men radongas er den næstledende årsag til lungekræft i USA. Radon produceres, når naturligt forekommende uran henfalder i jord og vand. Gassen siver ind i hjemmene gennem fundamentrevner eller sømme. Mens generelle radonzoner hjælper agenturer med bedre målretning af ressourcer, foreslår EPA, at alle hjem testes, fordi der er fundet forhøjede niveauer i hver zone.
Testpakker, der er statscertificerede eller opfylder kravene i et nationalt radonfærdighedsprogram, kan være dyre. Husejere kan også beslutte at ansætte en uddannet, kvalificeret entreprenør til at udføre testen. Det er typisk bedst at teste i opvarmningssæsonen, fordi ventilering af huset ved ofte at åbne vinduer og døre kan skæve resultaterne. En kortvarig test tager mindst to dage og kan vare op til seks dage. Hvis testresultaterne kommer tilbage med et højt radonniveau, kan en anden kortvarig test tages, og resultaterne beregnes i gennemsnit. En langvarig test på mere end 90 dage kan give mere typiske resultater for eksponering året rundt. Inden du påbegynder en test, skal du holde huset lukket i mindst 12 timer.
5. Bly. Selv om Produktsikkerhedskommissionen udstedte et forbud i 1977, foreslår EPA, at der er millioner af hjem, der stadig indeholder noget blybaseret maling. Bivirkninger er nu kendt for at forekomme ved meget lavere niveauer af bly i blod end tidligere antaget. Mange husejere kan ubevidst udsætte deres husstand for blystøv, når maling skrabes, slibes eller fjernes eller malede områder nedrives. Selv uden renovering kan blybaseret maling forringes og frigive støv.
Fra april 2010 krævede EPAs Lead: Renovation, Repair and Painting Program regel blysikker arbejdspraksis og certificering og uddannelse af betalte entreprenører og vedligeholdelsesfagfolk, der arbejder i boliger før 1978 samt børnepasningsfaciliteter og skoler. For dem, der planlægger DIY-projekter, er Lead Paint Safety Field Guide nyttig.
6. Asbest. Ifølge Consumer Product Safety Commission kan du ikke fortælle det blot ved at se på noget, hvor det indeholder denne mineralfiber, medmindre den er mærket. Asbest blev engang brugt i gulvfliser, loftsfliser, tag helvedesild, blinkende, sidespor, isolering omkring kanaler, rør og pejse og vermiculit loftsisolering, blandt andre steder. ”Asbest bliver en stor bekymring, når folk moderniserer, vejrliggør, rehabiliterer eller nedrivning af gamle hjem,” siger Michael Vogel, Ed.D., Montana State University, leder af programmet Healthy Indoor Air for America's Home.
Problemet er, at asbestmaterialer, der forstyrres, forringes eller beskadiges, kan frigive fibre. Asbest har en langsigtet virkning, der er relateret til antallet af inhalerede løse fibre. Disse fibre ender med at øge risikoen for brystkræft og mavekræft og lungesygdomme. Inden nedrivning af et område eller arbejde i et område med beskadigede eller forringede materialer, der er tale om, skal du kontakte en kvalificeret fagmand for at teste prøver eller tage kontrolforanstaltninger. Hvis asbestmateriale er ubeskadiget og sandsynligvis ikke forstyrres, foreslår CPSC, at det skal være alene.
7. Biologiske forurenende stoffer. Skimmelsvamp, bakterier, meldug, skæl fra dyr, spyt til katte, mider, kakerlakker og pollen giver os alt fra allergisk rhinitis og sløvhed til astma. To nøgleingredienser til disse forurenende stoffer er fugt og næringsstoffer.
Nogle retningslinjer for din husstand er følgende: Hold den indvendige relative fugtighed på 30 til 50 procent for at hæmme væksten af biologiske stoffer. Fjern vandbeskadigede materialer. Reparer utætte rør. Fjern eventuelle fugtige omgivelser, der tillader, at forme, meldug, bakterier eller insekter blomstrer.
8. Kulilte / partikler. Farveløst, lugtfrit kulilte samt fine partikler og andre forbrændingsforurenende stoffer kommer fra mange kilder. Deres virkninger kan være influenzalignende symptomer, alvorlig sygdom eller død. ”I de sidste mange år med højere energiomkostninger og problemer med økonomien forsøger mange mennesker virkelig at stramme deres hjem,” siger Vogel. ”Men mange foretager ikke en helhedsvurdering. De kan stramme deres hjem ud over, hvad forbrændingsluft har brug for apparater. Det medfører kulilte og andre problemer, fordi huset ikke må trække vejret. ”
Sørg for at udlufte brændeovne og gaskomfurer i dit hjem. Installér og vedligehold korrekt skorstene og skorstene. Ved den årlige ovninspektion skal du sikre dig, at varmeveksleren ikke er revnet. Afstå fra at ryge i hjemmet. Overvej at installere en kuliltealarm, brug en emhætte af passende størrelse, hvis der er en gaskomfur, og udluft alle tørretumblere udefra, så fugt og partikler også kan fjernes.
9. Formaldehyd. Skarp og farveløs, denne gas kan medføre irritation for livstruende øjeblikkelige reaktioner eller reaktioner efter gentagne eksponeringer. Det findes i mange byggematerialer og produkter, lige fra skuffefronter og bogreoler til presset træ til møbelplader, undergulve og skabe.
Inden du køber et produkt, skal du spørge om formaldehydindholdet. Nye produkter kan frigive øgede mængder formaldehyd, når temperaturen eller fugtigheden er høj, så sørg for god ventilation. Emissioner falder normalt, når produkterne bliver ældre. Se efter alternative, formaldehydfrie produkter som dem, der tilbydes af Columbia Forest Products.
10. Pesticider. Pesticider betragtes måske ikke som indendørs luftforurenende stoffer, men de væsker, sprayer, pulvere, krystaller og tåger, der bruges til at dræbe insekter, termitter, gnavere, svampe eller mikrober i vores hjem er netop det. Pesticider kan også spores ind fra værfter eller glider ind gennem åbne vinduer. Afhængig af et pesticidblanding kan sundhedseffekter variere fra minimal til eventuel skade på centralnervesystemet og nyrerne og øget kræftrisiko.
Tag producentens anvisninger alvorligt for at reducere stød. Opbevar ikke kemikalier i dit hjem. Overvej ikke-kemiske metoder. Hold indendørs rum rene og tørre for at mindske risikoen for problemer. Tag informerede beslutninger om brug af pesticider ved at besøge National Pesticide Information Center.