At købe en ny madras for at lindre rygsmerter kan være en stor udgif.webpt for ethvert budget og lejlighedsvis en ikke-planlagt, hvis kronisk smerte kommer pludselig. Når din søvn konstant forstyrres af ubehag, er din søvnkvalitet og energiniveauer i fare. Den rigtige madrasovertræk kan øge eller mindske fastheden, komforten og understøttelsen af din seng, aflaste trykpunkter og give dig mulighed for at sove godt igen.
Kvalitetsmadrasovertræk giver den ekstra fordel, at du holder din madras ren og forlænger dens levetid ved at reducere slitage. Den bedste madras topper til rygsmerter er den, der giver dig den størrelse, fasthed, komfort og tykkelse, du har brug for for at understøtte din krop tilstrækkeligt, få en god nats søvn og vågne smertefri. Disse topprodukter er valgt ud fra type, effektivitet og samlet værdi.
- BEDSTE SAMLET: Sleep Innovations 4-tommer dobbelt lag madras topper
- KØRSEL: LINENSPA 3 tommer Gel infunderet Memory Foam Topper
- BEDSTE BANG FOR BUCK: Zinus 3 tommer Swirl Gel Memory Foam Madras Topper
- OPGRADERING: Tempur-Pedic TEMPUR Supreme 3-tommer madras topper
- BEDSTE KØLING: BedStory 3 tommer Memory Foam Madras Topper
- BEDSTE LATEX: Ren grøn 100% naturlig latex madras topper
- BEDSTE MINNESKUM: LUCID 3 tommer lavendel infunderet Memory Foam Topper
- BEDSTE POLYFOAM: Amerikansk 3 tommer tyk, fast konventionel topper
Populære typer af madrasser til rygsmerter
Madrasovertræk er typisk lavet af et af tre materialer: hukommelseskum, latex eller polyfoam.
Memory Foam
Memory-skum er faktisk et tæt polyurethanskum, men på grund af dets evne til at tilpasse sig og konturere til din kropsvægt og position, og hvordan det efterlader et midlertidigt indtryk i materialet, når du rejser dig, fik det navnet "memory foam".
Memory skum er det mest populære madras topper materiale. Madrasovertræk med hukommelseskum er et godt valg for mennesker med kroniske ryg-, nakke- eller hoftepine, fordi det tætte skum bevæger sig med din vægt for at vugge din krop og lindre pres på dine led. Disse madrasovertræk kan dog varme op hurtigt, så de er muligvis ikke den bedste mulighed for folk, der sover varmt.
Latex
Latex-madrasovertræk har mange af de samme funktioner som madrasovertræk med hukommelseskum, inklusive bløde lag af kropskonturerende materiale, der reagerer på kropsvægt og position til at understøtte hver tomme af din ramme korrekt. Latex madrasovertræk er forskellige fra dem, der er lavet af memory foam. Latex toppers er lavet ved hjælp af naturlige gummiforbindelser, der tillader mere luftstrøm gennem materialet, hvilket reducerer varmetilbagebetaling for en mere behagelig søvn.
Dette gør denne type madrasovertræk ideel til personer, der kører varmt, men som muligvis har brug for kropsstøtte for en dårlig ryg eller vedvarende hoftesmerter. En ulempe ved madrasser af latexmadras er naturligvis, at nogle mennesker er allergiske over for latex. Hvis det er tilfældet for dig eller for nogen i dit liv, der har brug for en madrasovertræk, har du det bedre med hukommelseskum.
Polyfoam
Polyfoam eller polyurethanskum var engang det mest anvendte materiale til madrasovertræk og endda nogle madrasser, men det er siden blevet erstattet med hukommelseskum. Hvis du har svært ved at forestille dig polyfoam, kan du forestille dig den klassiske gule madras-topper. Polyfoam madrasovertræk er normalt billigere end hukommelseskum eller latex, men de er også af lav kvalitet og bevarer varmen, hvilket kan være ubehageligt, når du sover.
Hvad skal man overveje, når man køber den bedste madrasovertager mod rygsmerter
Inden du investerer i en ny madras til rygsmerter, skal du overveje disse vigtige produktfunktioner. Disse faktorer hjælper dig med at vælge en model, der reducerer dine kroniske smerter og smerter.
Komfort
Når du handler efter en hvilken som helst overflade til at sove på, er det altid en madras, madrasovertræk eller endda en lagnedekomfort. Når alt kommer til alt er det lettere at sove på en behagelig seng end en ubehagelig. Den mest behagelige madras topper, som du kan sove på, er den, der passer bedst til din søvnstil.
Side-sleepers og back-sleepers drager fordel af en blød madrasovertræk, der konturer til kroppen, så alle større led og kropsdele, som din hals, ryg og hofter, er ordentligt polstret og understøttet. Mavesveller har brug for en fastere overflade for at opnå den samme støtte i hele kroppen. Alle sovepositioner kan drage fordel af afkøling af gel-infunderet hukommelseskum og madrasovertræk med luftstrømningsventilation, fordi de mindsker varmetilbageholdelse og øger luftcirkulationen.
Fasthed
Graden af fasthed, eller hvor godt din krop understøttes, mens du sover, er en anden vigtig faktor, du skal overveje, når du handler efter en madras. Hvor fast eller blød en madrasser, du vælger, afhænger meget af, hvor du sover.
- Side-sveller er normalt mest behagelige på bløde madrasovertræk, der gør det muligt for deres skulder og hofte at synke ned i materialet, så deres hoved, nakke, ben og rygsøjle forbliver korrekt justeret. Tyngre sidesveller kan have det bedre med en mellemstor madras, der bedre understøtter deres vægt, mens de stadig holder deres krop.
- Bagsveller kan sove på bløde madrasovertræk, men ville have mere fordel af en mellemstor madrasovertræk. Dette skyldes, at back-sleepers ikke har brug for så meget "give" i en topper som sidesleepere gør. En meget fast madrasovertræk vil medføre ubehag i ryggen, hofterne, nakken og hovedet.
- Mavesveller har brug for faste madrasovertræk, fordi kroppen kollapser indad, når den ikke understøttes korrekt. En fast madrasoverdel sikrer, at dine hofter og skuldre ikke kan synke ned i materialet. Faste toppers holder din krop i korrekt justering og reducerer belastning og pres på dine led.
Tykkelse og tæthed
Skummadrasovertræk varierer typisk fra 1 til 4 tommer tykke. Fordi madrasovertræk er beregnet til at buffer sovekabinen fra madrassen nedenunder, vil en tykkere madrasovertager ændre søvnoverfladens fornemmelse meget mere end en tynd topper.
Madrassens tæthed måles i pund pr. Kubikfod (lb / ft3), selvom mange producenter ikke inkluderer disse oplysninger i deres produktoplysninger. Jo højere materialets tæthed, jo mere fast og understøttende vil det være. Madrasovertræk 3 pund pr. Kubikfod eller mindre betragtes som lav densitet, 4 til 5 pund pr. Kubikfod er medium tæthed og 6 pund pr. Kubikfod eller mere er høj densitet.
Side- og rygsveller foretrækker normalt tykke madrasser med skummadras med lav til medium tæthed, mens mavesveller kan finde højere tæthed eller tyndere toppers mere behagelige, fordi de tilbyder bedre støtte.
Trykaflastning
En vigtig fordel ved topmadrasser er, at de holder korrekt og understøtter kroppen. De giver lindring til dine ømme led, så dine muskler ikke bliver stressede, mens du sover. Når du læner dig på en overmadras med passende kropsvægtfordeling og fasthed, skal din krop være i stand til helt at slappe af, så du kan hvile.
Mange mennesker tænker ikke på den position, de er i, når de går i seng. Den ideelle søvnposition er en, der justerer nakke, hofter, skuldre, ben, ryg, hoved og ryg korrekt. Dette reducerer presset og belastningen på dine muskler og led og hjælper med at forhindre kronisk smerte. Latex- og hukommelseskummadrasovertræk er begge gode muligheder, hvis trykaflastning er en prioritet.
Overførsel af bevægelse
Hvis du deler en seng med en anden, har du helt sikkert følt, at den bevæger sig, når din partner vælter eller går ud af sengen. Denne bevægelse er ikke bare irriterende, den forstyrrer din søvn. Nogle madrasovertræk er designet til at reducere transmission af kinetisk energi, så du vil ikke bemærke, når din partner lægger sig igen efter at stå op midt om natten. Memory skum og latex toppers er bygget til at absorbere bevægelse og isolere det inden i det berørte område af topper. Dette er gode valg, hvis du sover med en person, der kaster og drejer.
Varmelagring
En ulempe ved topskum med hukommelseskum og polyurethanskum er, at de absorberer og holder på varmen fra din krop og den omgivende luft. Hvis du kører varmt eller lever i et varmt klima, kan denne varmeabsorption føre til ubehagelig, svedig søvn. Latex toppers er køligere end skum toppers og cirkulerer luft bedre. Den gode nyhed for shoppere med skum-topper er, at nogle har specielle funktioner, der holder dig kølig, mens du sover.
En sådan funktion er kølegel, som hurtigt frigiver varme fra skummadrasovertræk. Når det bruges i madrasovertræk, der har indbyggede luftkanaler til ventilation og luftcirkulation, kan du få en behagelig nats søvn, selv på en polyfoam-madras. Madrasovertræk med fugttransporterende hjælper også med at regulere din temperatur, mens du sover ved at sikre, at sved og anden fugt ikke klamrer sig fast på madrasoverdelen.
Nem rengøring
Rengøringsinstruktioner for madrasovertræk varierer. Nogle skal rengøres stedet, ligesom du ville have en madras. Andre kan vaskes i en vaskemaskine.
Kontroller altid producentens anbefalinger om korrekt rengøring og vedligeholdelse af din madrasovertager. Hvis der ikke står "maskinvaskbar", og du lægger din topper i vaskemaskinen, vil du sandsynligvis ødelægge den og være nødt til at købe en ny.
Husk, at selvom du skal støvsuge, spotrense og desinficere en madrasovertræk i hånden, er en god nats søvn den ekstra indsats værd.
Vores bedste valg
Disse anbefalinger er blandt de bedste muligheder for kvalitet og pris for at hjælpe dig med at finde den bedste madrasovertræk til rygsmerter.
Sleep Innovations 4-tommer dobbelt lag madras topper
Denne hukommelseskum madras topper er en god mulighed, hvis du har en queen-size seng, men du vil have en lille afstand mellem dig selv og madrassen. Sleep Innovations topper er 4 tommer tyk og designet med komfort i tankerne. Det øverste lag af madrasovertrækkeren er en quiltet pude-topfyldning, der føles blød at røre ved. Bundlaget er lavet af et gelhukommelseskum-materiale, der konturer din krop for forbedret støtte og spreder din kropsvarme, så du kan sove komfortabelt.
Sleep Innovations madras topper er allergivenlig, maskinvaskbar og leveres med 10 års garanti, så du kan være let at vide, at dit køb er garanteret.
LINENSPA 3 tommer Gel infunderet Memory Foam Topper
Linenspa madras topper er lavet af et gel hukommelseskum materiale, der er 3 tommer tykt og konturer til din krop for forbedret støtte og kropsindstilling. De kølende gelperler absorberer varme fra din krop og tillader, at den spredes, så du kan sove komfortabelt. Denne topper er fantastisk til sidesveller, der ønsker dæmpning mellem deres kroppe og for faste madrasser.
Denne madras topper kommer i en række størrelser, herunder twin, twin XL, fuld, fuld XL, kort dronning, dronning, konge og Californien konge. Der er også en 2-tommer tyk version af denne topper, hvis 3-tommer-versionen er for overdådig efter din smag. Begge versioner leveres med 3 års garanti.
Zinus 3 tommer Swirl Gel Memory Foam Madras Topper
Hvis du leder efter et billigt produkt, der hjælper med at rette din sovende kropsholdning, er Zinus 3-tommer Swirl Gel Memory Foam Madras Topper en fremragende mulighed. Denne madras topper kommer i dobbelt, fuld, dronning og king størrelser og i tykkelser fra 1 til 4 inches.
Memory skum madras topper er lavet med køle gel og kobber legering, og det er infunderet med grøn te ekstrakt og ricinusolie, der dræber lugtfremkaldende bakterier. Den faste madrasovertager er passende til mave- og rygsveller og har et ægskalles luftstrømningsmønster, der hjælper med at regulere kropstemperaturen. Zinus-hukommelseskum-topper leveres med 5 års garanti og er Certi-PUR US-certificeret for indendørs emissioner og holdbarhed.
Tempur-Pedic TEMPUR Supreme 3-tommer madras topper
Denne premium-pris hukommelseskum madras topper har et aftageligt, maskinvaskbart betræk. Det 3-tommer tykke hukommelseskum tilpasser sig kroppens konturer, så du får god støtte, mens du sover.
Madrasovertrækkeren leveres med 10 års begrænset garanti og er lavet af allergivenlige materialer, så du ved, at du kan trække vejret let i din seng. Tilbage-sovende vil nyde medium fasthed i hukommelseskummet, og selv side- eller mave-sveller kan se en fordel. Fås i størrelser tvilling gennem Californien konge.
BedStory 3 tommer Memory Foam Madras Topper
Hvis du bor i et varmt klima, eller du bliver varm, når du sover, er en madrasstopper som denne fra BedStory en mulighed, der er værd at overveje. BedStory 3-tommers Memory Foam Madras Topper har 2 tommer kølegel, der hjælper med at regulere din kropstemperatur plus en anden tomme fast skumbase for ekstra støtte. Cooling-gel-hukommelseskummet og ventilationsdesignet til luftstrøm hjælper med at regulere din kropstemperatur og reducerer trykket på dine muskler og led.
Det har et aftageligt, maskinvaskbart betræk og elastiske stropper på siderne for at forhindre, at det glider af madrassen. Det er også Certi-PUR-US certificeret for miljøvenlige materialer.
Ren grøn 100% naturlig latex madras topper
Pure Green 100% Natural Latex Madras Topper, der er et godt valg for dem uden latexallergi, giver dig den overlegne krop, der konturer det hukommelseskum uden at skulle bekymre dig om din krops overophedning. Denne latex madras topper kommer i 1- til 3-tommer tykkelser og en række størrelser.
Latexskummet forbliver naturligt køligt, og topperens luftkamre øger luftgennemstrømning og ventilation. Mens nogle hukommelseskum toppers reagerer på din kropsvarme og synker om natten, er denne latex skum madras topper temperaturneutral. Det absorberer ikke varme, og du vågner ikke op en tomme dybere end når du faldt i søvn. Side-sleepers og nogle back-sleepers vil nyde denne toppers blødhed, især hvis deres nuværende madrasser er for faste.
LUCID 3 tommer lavendel infunderet Memory Foam Topper
Hvis du har brug for konturstøtten fra en hukommelsesskummadras for at lindre kronisk smerte i nakke, hofter eller ryg, er LUCID 3-tommer lavendel infunderet hukommelseskummadras topper et fremragende valg. Memory-skummet ventileres for at øge luftgennemstrømningen og åndbarheden, og det tilføres en beroligende lavendel-duft, der fremmer afslapning.
Denne madras topper kommer i en række størrelser, fra tvilling til Californien konge, og 2- til 4-tommer tykkelser personlig komfort. Skummet i LUCID topper er CertiPUR-US certificeret, og produktet leveres med 3 års garanti. Skummet har en underlig lugt i 48 timer efter åbning af pakken, så planlæg ikke at sove på det de første par nætter.
Amerikansk 3 tommer tyk, fast konventionel topper
Denne madras topper er en god mulighed, hvis du er en mave-sovende, der har brug for en fast overflade for at holde din krop korrekt justeret, mens du sover. Polyfoam- eller polyurethanskummaterialet er ikke så blødt som latex eller memory-skum, så du vil ikke føle, at du synker ned i madrasoverdelen. 3-tommers topper kan forlænge levetiden på en gammel madras ved at tilføje ekstra støtte i områder, der kan falde ned eller falde ned fra mange års brug.
Denne topmadras er lavet af miljøvenlige materialer og fås i forskellige størrelser. Husk dog, at polyurethanskum bevarer varmen - denne topper er muligvis ikke den bedste mulighed for dem, der bliver varme, når de sover.
Fordelene ved at eje en madrasstopper
Der er mange fordele ved at eje en madras topper. De hjælper dig med at sove bedre ved at justere fastheden på din sovende overflade efter din smag og holde din krop ordentligt understøttet, mens du sover for at reducere kronisk smerte. Den bedste del er, at du kan foretage disse justeringer af din komfort uden omkostninger ved at udskifte din madras.
En anden fordel ved at have en madrasovertræk er, at den forlænger din madras levetid. En topmadras fungerer som en barriere, der beskytter madrassen mod snavs, olier og andre stoffer, der ellers ville nedbryde din madras. Dette ekstra beskyttelseslag reducerer det samlede slid på madrassen.
- Madrasovertræk giver dig mulighed for at tilpasse din søvnoplevelse uden at betale for at udskifte en madras.
- De giver yderligere støtte til din krop, mens du sover, hvilket kan reducere eller eliminere kropssmerter.
- Madrasovertræk beskytter din madras mod pletter og noget slid, hvilket forlænger madrassens levetid.
Ofte stillede spørgsmål om madrasstoppere
Fortsæt læsning for at finde svar på nogle af de mest stillede spørgsmål om madrasovertræk.
Q. Hvad er formålet med en madrasovertræk?
Madrasovertræk giver dig en overkommelig måde at ændre følelsen af din seng på. De giver dig mulighed for at få en mere afslappende og foryngende søvn, fri for smerter fra dårlig soveposition. Der er så mange muligheder i madrasovertræk, størrelse, tykkelse og fasthed, at det er let at tilpasse din seng, så den passer til dine personlige præferencer.
Q. Hvad er forskellen mellem en madraspude og en madrasovertrukker?
En madraspude er et ret tyndt lag polstring, der ligger over toppen af madrassen. Selvom det giver en lille grad af forbedring af komforten på din seng, er madrassens egentlige formål at beskytte din madras mod pletter og andre skader.
En madras topper er mere som en mini-madras, som du lægger oven på din almindelige madras. Madrasovertræk varierer typisk i tykkelse fra 1 til 4 tommer. Formålet med en madrasovertræk er at forbedre din søvn, så din krop er vugget og fuldt understøttet, og spændingspunkter er i stand til at slappe af, så du kan vågne op og føle dig opdateret og smertefri.
Spørgsmål: Har jeg brug for både en madrasovertræk og en madrasunderlag?
Nej, du har ikke brug for både en madrasovertrukker og en madrasunderlag, selvom en topper er mere beregnet til dæmpning og kropsvægtfordeling, mens en madrasunderlag er designet til at beskytte madrassen mod pletter og generel slitage. Selvom du ikke har brug for begge dele, givet de forskellige formål med topper og pad, er det en god ide at have begge dele.
Q. Hvilken tykkelse på madrasovertrækkeren skal jeg få?
Reglen, der skal følges for valg af en madras topper, er jo tykkere madras topper, jo mere pude giver den. Evaluer, hvor fast din madras er, og invester i en topper, der hjælper med at afbalancere den faste støtte, du har brug for, med polstring af kroppen, der giver dig en behagelig nats søvn.
Q. Hvordan rengøres en madrasovertræk?
Plejeinstruktioner for madrasovertræk kan variere efter producent, så sørg for at følge instruktionerne på din specifikke model. Generelt kan du dog rengøre en madrasovertræk ved at følge disse enkle trin.
- Sørg for, at du har madrasser til rengøringsmateriel ved hånden, herunder et polstringsstøvsuger, et enzymrenser eller pletfjerner, vaskemiddel, bagepulver, renseklude og koldt vand.
- Fjern og vask lagner og pudebetræk. Hvis madrasovertrækkeren kan vaskes i maskine, skal du vaske den sammen med det andet sengetøj, tørre det i henhold til instruktionerne på mærket, og du er færdig. Hvis topperen ikke kan vaskes i maskine, skal du fortsætte til trin 3.
- Støvsug madrasovertrækkeren ved hjælp af polstringsstøvsugeren. Det kan være lettere at placere toppen på gulvet oven på et rent ark og støvsuge det der i stedet for på sengen.
- Spotreng madrasovertrækkeren med et enzymrenser eller pletfjerner for at fjerne synlige pletter.
- Drys bagepulver over madrassen og lad den sidde i flere timer, så den kan nedbryde syrer og absorbere fugt og lugt.
- Støvsug madrassen igen for at rense bagepulveret.