Smerter i nedre ryg og nakke, gigt, søvnapnø, syre refluks og søvnløshed: Dette er forhold, der koster mange mennesker en god nats søvn. En justerbar seng - som er rettet mod at støtte dit hoved og dine ben, lindre smerter og ubehag og generelt hjælpe dig med at sove som en baby - kan være løsningen.
Justerbare senge bruger flere motorer til at hæve dit hoved og ben til en ergonomisk position, og en håndholdt fjernbetjening - eller en smartphone-app - giver dig mulighed for at justere dem. Fjernbetjeningen eller appen giver også flere muligheder for at placere dig i den optimale position til at læse en bog, se tv, slappe af og sove.
Denne guide vil undersøge justerbare senge, gennemgå de faktorer, du skal overveje, når du handler efter en, og give en liste over nogle af de bedste justerbare senge på markedet.
- BEDSTE SAMLET: AmeriSleep justerbar seng +
- KØRSEL: Klassiske mærker Comfort betrukket justerbar seng
- BEDSTE BANG FOR BUCK: LUCID L150 sengebund - Polstret ramme
- BEDSTE LUKSUS: DynastyMattress DM9000s King Justerbar sengebase
- BEDSTE ELEKTRISKE: Wayfair Sleep Massaging Nul tyngdekraft justerbar seng
- BEDSTE madras og sengekombination: LUCID Comfort Collection 10 ”fast gelhukommelseskum
- BEDSTE JUSTERbare SPLIT: Sven & Son Split King Justerbar sengebundramme
Hvad du skal overveje, når du vælger den bedste justerbare seng
Det er vigtigt at overveje flere faktorer, når du handler efter en justerbar seng, herunder materiale, madras og rammekompatibilitet, fjernbetjeningsfunktionalitet og yderligere funktioner.
Materiale
Materialet i en justerbar seng består af to separate stykker: bunden og madrassen. Basen på en justerbar seng er meget mere kompleks end en standard sengestel. En justerbar sengebund har mekaniske dele, der giver dig mulighed for at løfte både hovedet og sengens fod mellem 40 og 70 grader, enten manuelt eller via en motor. I betragtning af at disse mekaniske dele skal understøtte vægten af en eller to personer ud over vægten af en madras, har de stålkonstruktion.
Madras og rammekompatibilitet
Når det gælder valg af madras til en justerbar seng, er fleksibilitet og holdbarhed afgørende. Madrassen skal bøjes med basen, mens den stadig hviler mod den. Madrassen skal også udholde denne bøjningshandling uden at blive slidt ud. Tre madrasmuligheder at overveje inkluderer:
- Memory Foam: Dette er den mest populære type madras til en justerbar seng. Madrasser med hukommelsesskum har god fleksibilitet, så de forbliver i flugt med basen, mens de stadig er i overensstemmelse med din krop, hvad enten det er i en flad eller hævet position. I modsætning hertil vender nogle andre typer madrasser ikke tilbage til en normal position efter at have været hævet i længere tid. Tro mod sit navn vil hukommelseskum vende tilbage til en flad form, selv efter lange perioder i hævet position.
- Latex: Selvom det ikke er så fleksibelt som hukommelseskum, fungerer latexmadrasser, der er værdsatte for deres organiske egenskaber, stadig godt med hensyn til bøjning med en justerbar sengebund og bevarer deres form, når de vender tilbage til en flad position. Latex-madrasser har tendens til at være mere stive end hukommelseskum, så tykkere latexmodeller kan flyde over basen, når der ikke er vægt på madrassen.
- Innerspring: Innerspring-madrasser fungerer ikke godt med en justerbar sengebund. Det indvendige design gør denne type madras for stiv til en justerbar base, hvilket får madrassen til at flyde over basen i stedet for at holde sig til dens form, endnu mere end en latexmadras. Som et resultat er du mere tilbøjelig til at føle ubehageligt pres i modsætning til lindring fra en inderspring madras, når den er i hævet position.
Split justerbarhed
Par har ofte forskellige præferencer med både madrastyper og sovepositioner. At nå et kompromis er en løsning på dette problem. En delt seng er en anden levedygtig mulighed. En delt seng består af to madrasser placeret side om side på to separate justerbare rammer. Denne opsætning indebærer normalt parring af to justerbare XL-senge for at skabe en enkelt king-size seng.
Dette split-seng design giver hver partner mulighed for at have en separat madras og derefter uafhængigt hæve og sænke deres respektive side af sengen. Mens dette arrangement kan løse uenigheder om sengeposition og madrasstype, er der flere kompromiser at overveje. For det første, selvom du bruger identiske madrasser, kan du stadig ende med en dal, der adskiller dig og din partner, hvilket gør kæle til en udfordring. Der kræves også separate sæt ark, hvilket kan være dyrt.
Nul-tyngdekraftsposition
Nulgravitation beskriver den vægtløse følelse, når den understøttes af en justerbar seng. Denne nirvana af sovepositioner reducerer stress på led og muskler ved at understøtte de vigtigste trykpunkter på kroppen for at skabe en følelse af vægtløshed. Resultatet er reduceret smerte og en bedre nats søvn.
Mange justerbare senge har en tyngdekraftindstilling, ofte angivet med en “ZG” -knap på controlleren. Når tyngdekraften er aktiveret, hæves sengens hoved og fod til den optimale vinkel for at eliminere pres på ryggen og forbedre cirkulationen. Nul tyngdekraftsposition fordeler tyngdekraftstrykket jævnt over din krop ved at tilpasse dine lår til din torso og dine knæ med dit hjerte.
Manuel vs Elektrisk
Justerbare senge fungerer på to måder: manuel og elektrisk.
- Brugervejledning: Manuel justerbare senge fungerer med et hydraulisk løft, som du styrer ved at vinde et håndtag eller bruge en fodpumpe. Manuelle senge er betydeligt billigere end elektriske senge; dog kræver de væsentligt større indsats for at ændre sengens position. At skulle komme ud af sengen, når det skiftes fra en position til en anden, er også ubelejligt.
- Elektrisk: Elektriske justerbare senge bruger en motor til at betjene et løftesystem til sengens hoved og fod. Du betjener motoren via en fjernbetjening eller smartphone-app. Ændringer i position er gradvise og glatte for at forhindre ubehag eller personskade og for at give mulighed for nøjagtige indstillinger. De fleste motorer er meget stille eller helt lydløse.
Fjernbetjening og apps
En kablet eller trådløs fjernbetjening betjener en elektrisk seng. De fleste fjernbetjeninger har enten to separate kontakter eller en vippekontakt til både hovedet og foden af sengen for at styre op og ned bevægelse. Afhængig af modellen inkluderer nogle fjernbetjeninger også yderligere knapper, der fungerer som forudindstillede positioner til læsning, tv-visning og sovende.
Nogle justerbare senge har en smartphone-app, der giver dig mulighed for at justere sengen via en Bluetooth-forbindelse med sengens motor. Disse apps tilbyder de samme funktioner som de fleste fjernbetjeninger.
Brugervenlighed
Da mange mennesker køber justerbare senge af terapeutiske årsager, er brugervenlighed en vigtig faktor, der skal overvejes, når de bestemmer, hvilken type de skal købe. Selvom manuelle justerbare senge tilbyder de samme smertelindrende positioner som elektriske, justerbare senge, kan processen med manuel justering af en seng være for vanskelig for personer med begrænset mobilitet. Elektriske justerbare senge er meget nemmere at betjene, da de bruger motorer til at drive hoved- og fodjusteringer.
Installation
Installation er også vigtig at overveje, når du køber en justerbar seng. Justerbare sengebunde kan veje mere end 100 pund, hvilket gør dem til en udfordring at flytte ind i et hjem eller en lejlighed på øverste niveau.
Den egentlige samling af en justerbar seng er typisk ret enkel. De fleste justerbare senge kræver, at du udfolder dem og derefter fastgør benene enten med en skruetrækker eller ved at dreje dem på plads med hånden.
Vores bedste valg
Listen nedenfor inkluderer nogle af de bedste justerbare senge på markedet fra flere af branchens førende producenter. Hver af disse justerbare senge er bygget med kvalitetsmaterialer og er fokuseret på brugervenlighed for at give dig en afslappende nats søvn.
AmeriSleep justerbar seng +
AmeriSleep's Adjustable Bed + tager standardjusterbare sengefunktioner og forbedrer kvaliteten og innovationen. Til at begynde med bruger den et væg hugger design, hvilket betyder at sengens hoved ikke bevæger sig væk fra hovedgærdet, når det er på skrå. Dette forhindrer dine puder i at falde ned på gulvet og holder dig tæt på dit natbord. Mens de fleste justerbare senge inkluderer standardhældningsfunktioner til hoved og fod, har den justerbare seng + en tredje hældningsfunktion, der giver dig mulighed for at vippe puden fremad, når du er på skrå for at understøtte dit hoved yderligere.
Massagefunktioner er også populære muligheder for justerbare senge. Mens mange massageapparater fokuserer på hovedet eller foden af sengen, inkluderer denne model en helkropsmassager. AmeriSleep har også foretaget mærkbare forbedringer af den til tider mindre ønskelige æstetik ved en justerbar seng. Ved at bruge friktion til at klæbe sengen til bunden, fjerner AmeriSleep den grimme holdestang, der er karakteristisk for de fleste justerbare senge, hvilket giver den et slankt look. En massager til hele kroppen, to USB-porte og en alsidig fjernbetjening tilføjer appellen.
Klassiske mærker komfortbetrukket justerbar seng
Classic Brands tilbyder en overkommelig justerbar seng, der ikke går på kompromis med funktionerne. Sengens hoved hæver sig til 65 grader med en højde på 50 grader ved foden. En trådløs fjernbetjening giver masser af forudindstillede indstillinger til tyngdekraft, lounge, tv og indeholder flere programmerbare knapper. Fjernbetjeningen styrer også en integreret hoved- og fodmassage med tre forskellige hastigheder.
Det er nemt at oplade din smartphone med to integrerede USB-porte. Basens innovative bendesign giver mulighed for tre højdemuligheder: 5 tommer, 7 tommer og 12 tommer og inkluderer også en madras fastgørelsesskinne, så du bedre kan tilpasse basen til et hovedgavl og fodgavl. En robust stålramme giver denne justerbare seng en vægtkapacitet på 660 pund. Husk at det kræver en vis samling.
LUCID L150 sengebund - Polstret ramme
LUCID's L150 giver en overkommelig mulighed med denne robuste justerbare seng i stålramme, der understøtter op til 600 pund. Den har en maksimal hovedhøjde på 58 grader og en fodhøjde på op til 40 grader, hvilket gør det nemt at finde en behagelig stilling til at sove, læse eller se tv. En trådløs fjernbetjening med syv knapper styrer hoved- og fodmotorer enten samtidigt eller uafhængigt med en forudindstillet mulighed for at bringe sengen tilbage til en flad position.
Basen tilbyder masser af opbevaring under sengen med en fuld afstand på 11 tommer. LUCIDs L150 er kompatibel med madrasser, der er mindre end 14 tommer tykke, og de skruede ben muliggør en hurtig, værktøjsfri installation.
DynastyMattress DM9000s King Justerbar sengebase
Med fire motorer og kvalitetsfaciliteter som omgivende belysning og indbyggede Bluetooth-højttalere er DynastyMattress DM9000s en top-of-the-line justerbar seng. Ud over den standardjustering af hoved og fod, du forventer i denne slags seng, har DM9000'erne også både justerbar lændestøtte og justerbar hovedstøtte, så du kan smelte ind i den lige rigtige soveposition. Fjernbetjeningen med 18 knapper giver dig kontrol over de fire justeringer på sengen og inkluderer også en knapindstilling til nul tyngdekraft, en flad position og to programmerbare positioner. En hoved- og fodmassager og vibrationer i hele kroppen giver yderligere komfort.
Yderligere funktioner inkluderer belysning under sengen og USB-porte ud over Bluetooth-højttalersystemet, så du kan gå i dvale med musik eller dine foretrukne søvnlyde.
Wayfair Sleep Massaging Nul tyngdekraft justerbar seng
Denne velbyggede og holdbare elektriske justerbare seng fra Wayfair er en stærk mulighed til en overkommelig pris. Den har en kulstofstålkonstruktion, der giver den en imponerende vægtkapacitet på 700 pund for sin dronningstørrelse. En trådløs fjernbetjening har en lang række indstillinger til tyngdekraft, tv, læsning, sove, en integreret hoved- og fodmassager og en børnesikkerhedslås.
Du kan bevæge dig sikkert rundt i soveværelset om natten takket være LED-belysning under sengen, mens to integrerede USB-porte muliggør praktisk opladning af enheden natten over. Denne seng sidder 11 tommer fra jorden og giver masser af lagerplads under sengen, og samlingen tager mindre end fem minutter.
LUCID Comfort Collection 10 ”fast gelhukommelseskum
Denne combo fra LUCID parrer en madras med hukommelseskum med en justerbar sengebund, der tilbyder både hoved og fodhældning. Den 10-tommer tykke madras har SureCool gel-infunderet hukommelseskum - som absorberer varme og giver en mere ensartet temperatur til behagelig soveværelse, mens Pure Flow ventilationshuller forbedrer luftgennemstrømningen gennem madrassen og samtidig giver en blødere følelse. LUCID vurderer denne madras som fast på sin madrasskala.
Basen tilbyder flere brugerfunktioner for yderligere komfort og bekvemmelighed, såsom to USB-porte til smarte enheder og LED-belysning under sengen for synlighed om natten. En trådløs fjernbetjening med forudindstillede positioner til tv, læsning, nul tyngdekraft og søvn styrer sengens dual-zone massager-funktion og giver også en programmerbar position til yderligere tilpasning. Med sin stålrammekonstruktion sidder denne combo 12 inches fra gulvet og har en vægtkapacitet på 750 pounds.
Sven & Son Split King Justerbar sengebundramme
Afslut kampen om blød kontra fast og flad kontra tilbøjelig med denne delte kongejusterbare sengebund fra Sven & Son. Denne enhed består af to XL-dobbeltsenge, hver med et sæt motorer, der giver dig og din partner mulighed for at foretage justeringer uden at skulle gå på kompromis. Hver side har et separat hoved og madkontrol, så begge parter kan finde den indstilling, der giver mest komfort.
To USB-stationer med dobbelt opladning giver masser af opladningsfunktioner på begge sider af sengen, mens dobbelte hoved- og fodmassagerere tilbyder tre intensitetsniveauer: puls, bølge og vibration i hele kroppen. Matchende fjernbetjeninger har one-touch-muligheder for anti-snorken, nul tyngdekraft, programmerbar hukommelse og flad position samt en nødafbrydelsesfunktion. Denne delte seng leverer også ultrastille motorer, så du ikke forstyrrer din sovende partner, når du foretager justeringer.
Fordelene ved at eje en justerbar seng
En justerbar seng giver mange sundheds- og wellnessfordele. Med tyngdekraftfunktioner kan justerbare senge understøtte dit hoved, nakke, ryg og ben, hvilket giver lindring af smerter og smerter. Ved at skabe en bedre soveposition kan justerbare senge også lindre søvnløshed og søvnapnø for at give dig søvn af højere kvalitet. Du kan endda indse yderligere sundhedsmæssige fordele ved en justerbar seng, såsom forbedret fordøjelse, bedre cirkulation og lindring af gigt. Muligheden for at vælge en lodret position på en justerbar seng kan være særlig effektiv til at forhindre syre refluks og halsbrand.
- Nul tyngdekraftsstøtte lindrer smerter i nakke og ryg.
- Reduktion af søvnløshed og søvnapnø resulterer i en højere søvnkvalitet.
- Sundhedsmæssige fordele spænder fra forbedret fordøjelse og cirkulation til lindring af gigt.
- Den lodrette position kan være effektiv til at forhindre syre refluks og halsbrand.
Ofte stillede spørgsmål om din nye justerbare seng
Hvis du stadig har ubesvarede spørgsmål om justerbare senge, skal du læse videre for at bringe disse bekymringer i ro.
Q. Hvor meget koster en justerbar seng?
Selvom priserne varierer afhængigt af kvalitet og størrelse, ligger omkostningerne ved en justerbar sengebund (ekskl. Madras) typisk mellem $ 500 og $ 1.500.
Spørgsmål: Kan du bruge en almindelig madras på en justerbar seng?
Mens du kan bruge en fjedermadras på en justerbar seng, er den ikke effektiv. Dette skyldes, at en inderspringmadras er for stiv og ikke bøjes ordentligt med en justerbar bund. Faktisk kan placering af en innerspring-madras på en justerbar seng faktisk gøre sengen mindre behagelig end en standard seng.
Q. Hvor tyk skal en madras være for en justerbar seng?
Den optimale tykkelse for en madras på en justerbar seng er 10 til 12 tommer. Dette er tykt nok til at give tilstrækkelig støtte og komfort, men ikke så tyk, at madrassen ikke bøjes ordentligt med basen.
Spørgsmål: Er en justerbar seng god til sidesveller?
En justerbar seng fungerer godt for sidesveller, fordi den kan hæve overkroppen til en position, hvor der er mindre pres på skuldre, hofter og nakke. En sidesveller vil sandsynligvis foretage mindre justeringer for at opnå optimal komfort i forhold til en person, der foretrækker at sove på ryggen.
Spørgsmål: Kan du samle en justerbar seng alene?
At samle en justerbar seng er normalt ret let. Selvom en justerbar seng kan være tung, kan de fleste forbrugere installere en på få minutter med hjælp fra en partner eller ven. Installation af madrassen oven på sengen er normalt så simpelt som at skubbe den på plads.