Hvis du vil leve et langt og sundt liv, er det ikke en luksus at få en god nats søvn, det er en nødvendighed. Mens du har en afslappende aftenrutine og giver slip på dårlige søvnvaner, er det lige så vigtigt at investere i produkter af høj kvalitet til din seng. Hvis du vågner uden hvile eller er i ubehag eller smerte, er det sandsynligvis tid til at købe en ny madras.
Mens nogle mennesker nyder en blød, blød madras, sværger andre ved en fast madras for en god nats søvn. Uanset om du har følt smerte med at vågne op på en for blød seng, eller du endnu ikke har fundet ud af, hvilken slags madras du har brug for, læs videre for at lære, hvordan du finder den bedste faste madras til din seng.
- BEDSTE SAMLET: Ashley Chime 12 tommer medium fast hukommelsesskummadras
- BEDSTE BANG FOR BUCK: Linenspa Memory Foam og Innerspring hybrid madras
- BEDSTE FOR Rygsmerter: Sweetnight Breeze 10 tommer madras
- BEDSTE KØLING: Ghostbed 11 tommer kølegel madras til hukommelsesskum
- BEDSTE FOR PAR: Ren grøn naturlig latexmadras fra Sleep On Latex
- BEDSTE HYBRID: BedStory 12 tommer Cool Gel Memory Foam Hybrid Madras
- BEDSTE INNERSPRING: Zinus 10 tommer tæt top Innerspring madras
- BEDSTE LATEX: Solopgangssengetøj 8 ”Naturlig latexmadras
- BEDSTE SKUM: Tuft & Needle - Original Adaptive Foam Madrass
- BEDSTE LUFTSENGE: INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital Madras
Typer af faste madrasser
Hvis du troede, at dine muligheder for madrasser var begrænset til "bløde" og "faste", så tænk igen. Der er en bred vifte af faste madrasser at bladre igennem, og materialet, der udgør hver type, giver specifikke sovende fordele. Læs videre for at lære mere om disse materialer og find ud af, hvilken madrasstype der passer dig bedst.
Hybrid
Hybride madrasser består af både skum og fjederspiraler, hvilket med hensyn til komfort giver dig det bedste fra begge verdener. Normalt er de lagdelt med hukommelseskum, men kan også omfatte latex, uld eller bomuld. Hybride madrasser har en tendens til at blødgøre bevægelsesoverførslen på grund af deres ekstra pude, hvilket aflaster skulder- og hoftetryk.
Ulempen ved disse moderne madrasser er, at de har tendens til at være dyrere, og de kan blive varmere hele natten. Nogle producenter designer deres produkter med gel- eller kobberinfunderet skum for at reducere varmen, men hybridmadrasser er muligvis stadig ikke det bedste køb for hot sleepers.
Innerspring
Det mest traditionelle madrasmateriale, innerspring, er sammenkoblede fjederspiraler af metal, der giver en fastere følelse og danner sengens kerne. Innerspring-madrasser inkluderer andre materialer såsom latex- og hukommelseskumlag, som giver mere komfort. De er også kendt for at være støttende og lindre trykpunkter for dem med muskelsmerter.
Disse madrasser er meget holdbare og varer op til 10 år og nogle gange endda længere end det. Disse madrasser kommer typisk i en lang række priser. På grund af deres fremragende luftstrøm har innerspring-madrasser tendens til at skabe gode senge til varme sveller. Ryg- og mavesveller finder også indvendige madrasser behagelige.
Latex
Latex-madrasser er kendt for deres komfort, levetid og miljøvenlige materialer, så det er ikke overraskende, at de er blandt de mest populære madrasser på markedet. De tilpasser sig ikke kun din krop endnu bedre end hukommelseskum, men de er lige så fjedrende som en inderspringmadras og vil hoppe tilbage til deres oprindelige form, så snart trykket løftes. På grund af dette gør de den perfekte madras til sveller, der bevæger sig meget om natten.
Latex-madrasser, især dem lavet af naturlig, miljøvenlig latex, er naturligt kølige og kan vare over 20 år. Imidlertid giver latex en alt for fast seng og er muligvis ikke den bedste mulighed for folk, der kan lide en lille pude. Og nogle latexmadrasser vil danne varige aftryk, hvor en person sover; dette problem er ikke hyppigt i senge, der er lavet med 100 procent naturlig latex.
Skum
Når det kommer til skummadrasser, henviser udtrykket normalt til polyurethanskum og hukommelsesskum. Normalt udgør polyurethanskum kun det øverste lag i indvendige madrasser, mens hukommelseskum udgør hele madrassen. Da din krops varme blødgør sengen, kan den tilpasse sig dig og lindre smerter fra ikke-understøttede trykpunkter.
Mens madrasser med hukommelseskum understøtter, rapporterer nogle mennesker, at de udvikler en synkende følelse over tid, og det er kendt, at de fanger varme. Imidlertid designer mange producenter dem med køleegenskaber. Bemærk, at de også har en tendens til at være på den dyrere side.
Air Bed
Slet ikke som opblæsningsluftmadrasser forbundet med camping, luftmadrasser er konstrueret med luftkamre, som du kan tilføje luft til eller frigøre luft fra for at få en fastere eller blødere fornemmelse. De fleste kommer med mindst to kamre - en på hver side - men kan indeholde op til seks eller flere. På grund af denne funktion er luftmadrasser den mest tilpassede mulighed.
Mens de kan vare op til otte år, er ulempen ved luftmadrasser deres høje pris. Men hvis du oplever mange smerter og smerter, kan denne faste madras hjælpe dig med at få det nøjagtige niveau af komfort, du har brug for.
Hvad man skal overveje, når man vælger den bedste faste madras
Nu har du muligvis indsnævret den type madras, du ønsker at købe, men der er stadig andre faktorer at overveje. Alt fra fasthedsniveau til din soveposition til din kropsvægt kan påvirke den slags madras, der giver dig den bedste søvn. Læs videre for at lære, hvad du ellers skal overveje, før du investerer i en ny fast madras.
Fasthedsniveau
Dit foretrukne fasthedsniveau gør hele forskellen i dit madrasvalg. At definere, hvad der gør en madras fast eller blød, er ikke en præcis videnskab og afhænger virkelig af dine præferencer.
Fordi midten af vejen har tendens til at være, hvor de fleste mennesker ligger, er nogle mærker begyndt at tilbyde madrasser med universel komfort, hvilket betyder, at skumstrukturen og det lagdelte design gør sengen behagelig for ethvert fasthedsniveau. Normalt er disse madrasser lavet med en kombination af hukommelseskum og polyfoam.
Det er vigtigt, at du ikke forveksler fasthed med støtte. Fasthed handler om, hvad du finder behageligt, mens support handler mere om at holde din ryg i justering.
Komfort
Fasthed og komfort går hånd i hånd, og præferencer er forskellige for hver enkelt. Madrasser på den fastere side har dog en tendens til at være mere solide end blødere madrasser, hvilket gør dem velegnede til dem, der foretrækker en fladere, mindre overflade.
Med det i tankerne er latex, innerspring coil og hybrid madrasser alle kendt for at være behagelige muligheder. Hvis du er bekymret for, at en fast seng muligvis ikke er så behagelig, kan du vælge et pudebetræk eller kigge efter en madras bygget med et overdådigt komfortlag. En lille ekstra pude kan være alt hvad du behøver for at få en god nats søvn.
Bevægelsesisolering
Bevægelsesisolering, også kendt som bevægelsesoverførsel, refererer til, hvor godt en madras kan dæmpe bevægelse. I en seng med fremragende bevægelsesisolering kan du bevæge dig rundt eller stå op uden at påvirke den anden side af sengen, hvor en anden person måske sover. Derfor er bevægelsesisolering særlig vigtig for par.
Hvis du er en let sovekabine, og din partner har tendens til at bevæge sig meget om natten, kan en seng med fremragende bevægelsesisolering være nøglen til en god nats hvile. Skummadrasser, især hukommelseskum, latex og gel, har tendens til at være bedst til dette, da de absorberer bevægelse i stedet for at overføre det. Hvis du er en enkelt sovekabine, er bevægelsesisolering muligvis ikke et stort salgsargument for dig.
Trykaflastning
Madrasser, der giver trykaflastning, er nøglen til folk, der vågner op med smerter, smerter eller anden form for ubehag. Ubehag i hofte, skulder og nakke er især almindeligt for mennesker, der sover på deres sider.
På grund af den innovative kombination af konstrueret skum og luftceller, der omfordeler trykket og giver lindring, har skummadrasser tendens til at være det bedste valg, især hukommelseskum. Hvis aflastning er en faktor for dig, vil du søge en seng, der er på den blødere side.
Edge Support
Kantstøtte henviser til indkapslingen omkring indvendige madrasser. Normalt er denne indkapsling lavet af skum, tykke spoler og en stålstang. Kantstøtte af høj kvalitet kan forhindre, at madrasser falder ned, øger soveområdet og endda beskytter sovende fra at falde. Det gør det også lettere at sidde på kanten af en seng.
Selvom ikke alle madrasser har brug for kantunderstøttende hukommelseskum og latexmadrasser, hvis du f.eks. Køber en inderspring-madras, hjælper det med holdbarhed og lang levetid. Plus, hvis du deler en mindre seng eller sover på din mave eller ryg, kan kantstøtte give dig mere plads til at udsætte.
Soveposition
Den måde, du sover på, har også en væsentlig indflydelse på, hvilken type madras du skal vælge. Sidesveller, rygsveller og mavesveller har alle forskellige behov.
- Sidesveller har tendens til at bevæge sig mest. Derfor er en blød til mellemlang madras med bevægelsesisolering ofte bedst. Det skal bare være blødt nok til at konturere din krop og aflaste trykket uden at lade dig synke ind.
- Rygsveller har brug for flere faste madrasser, da ryggen kan bevæge sig ude af justering på en, der er for blød.
- Mavesveller har også brug for en fastere madras for at være så flade som muligt, da en blød, synkende madras kan få rygsøjlen til at kurve, mens den sover, hvilket fører til lændesmerter.
Temperatur
Kropstemperatur er en vigtig faktor, du skal overveje, når du vælger en madras. Hvis du har tendens til at blive varm, mens du sover, vil du gerne kigge efter en madras, der er kendt for sin køleeffekt, såsom spolelag, der giver luftstrøm og forhindrer, at varmen fanges. Du finder dette design i både inderspring-, latex- og hybridmadrasser. Madrasser med luftmadras giver også køletemperaturer takket være deres luftkamre.
Skummadrasser har derimod en tendens til at absorbere varme. Imidlertid bygges mange nyere modeller med gel- og kobberinfunderede materialer for at fremme temperaturregulering.
Kropsvægt
Tro det eller ej, din kropsvægt påvirker også den madras, du skal sove på, især med hensyn til tykkelse.
Madrasser varierer mellem 6 og 16 tommer, og folk med et body mass index (BMI) større end 25 bør vælge en tykkere madras. En generel tommelfingerregel er, at jo højere dit BMI, jo tykkere skal din madras være. Tykkere madrasser har tendens til at være på den fastere side, så du får mere støtte, mens du sover, og du behøver ikke bekymre dig om, at din madras synker over tid. Hvis du har et lavere BMI, har du det fint med en mindre støttende og blødere madras.
Vores bedste valg
Når du har fået din foretrukne type madras i tankerne og en god idé om, hvilke faktorer der er mest gavnlige for dig, er det tid til at begynde at shoppe. Fortsæt med at læse for et udvalg af nogle af de bedste faste madrasser, der er tilgængelige.
Ashley Chime 12 tommer medium fast hukommelsesskummadras
Det er ikke underligt, at Ashley Chime Firm Memory Foam Madrass er sådan et hit. Denne madras er designet til at yde den nødvendige støtte til en nat med dyb, uafbrudt søvn og er bygget på et 10-tommers lag med grøn te-infunderet, ventileret skum. Derudover ligger et 2-tommers lag med gel- og trækul-infunderet hukommelseskum, der er konstrueret til ikke kun at give trykaflastning, men personlig komfort.
Derudover reducerer den understøttende kerne bevægelsesoverførsel, hvilket gør dette til en god madras til par. Det hjælper også med, at prisen er overkommelig, og at den kommer i fire forskellige tykkelsesniveauer. Tilføj det faktum, at det er lavet med allergivenligt materiale, og det er ikke underligt, at denne madras er så populær.
Linenspa Memory Foam og Innerspring hybrid madras
Hvis du ikke er klar til at foretage en stor investering, men stadig vil have en madras af høj kvalitet, er Linenspa Hybrid Madras vejen at gå. Denne madras består af inderspring-spoler og allergivenligt hukommelseskum, som skaber et plys, men alligevel understøttende medium fasthedsniveau. Denne madras kommer i tre forskellige tykkelsesniveauer - 8 tommer, 10 tommer og 12 tommer - så du kan vælge den størrelse, der passer bedst til dig.
Udover at tilbyde rigelig støtte, er denne madras prissat lavere end mange sammenlignelige modeller.
Sweetnight Breeze 10 tommer madras
På grund af det ergonomiske design og fokus på at eliminere rygsmerter er Sweetnight Breeze Madras en god mulighed, hvis du ofte vågner med en smerter i ryggen. Dens tre lag retter sig mod flere stresspunkter på din krop for at hjælpe med at justere det ordentligt, og det ventilerede skum øger luftgennemstrømningen og eliminerer bevægelsesforstyrrelser.
Det gelinfunderede skum giver ikke kun medium fast støtte til dem med rygproblemer, men hjælper soveren med at holde sig kølig hele natten. Sweetnight Breeze Madras 'skum med høj tæthed er åndbart og indeholder ingen skadelige stoffer, så du kan hvile godt ved at vide, at denne holdbare madras er sikker.
Ghostbed 11 tommer kølegel madras til hukommelsesskum
Mens de fleste hukommelsesskummadrasser fanger varme, bruger Ghostbed Cooling Gel Memory Foam Madrass luftet plys latex til at øge luftstrømmen og give en kølende effekt. Gelhukommelsesskummet nedenunder minimerer trykket, mens madrassens støttekerne med høj densitet gør den ekstremt holdbar og langvarig.
Med hensyn til fasthed skal Ghostbed vise sig at være blød nok til at aflaste dine trykpunkter og fast nok til at understøtte rygsøjlelinje. Mens side-, ryg- og mavesveller kan nyde denne kølebed, kan de, der leder efter seriøs rygstøtte, finde det overdådige øverste lag for blødt.
Ren grøn naturlig latexmadras fra Sleep On Latex
Pure Green Natural Madrass fra Sleep On Latex er designet med det optimale fasthedsniveau i tankerne og tilpasser sig din krop, mens den ikke forstyrrer din partner på den anden side af sengen.
Denne madras er lagdelt med 100 procent naturlig latexskum og toppet med et betræk lavet af en kombination af 100 procent økologisk bomuld og 100 procent økologisk New Zealand uld. To tykke lag af fast og blødt latexskum absorberer næsten enhver bevægelse og holder dig og din partner i at forstyrre hinandens søvn. Det hjælper også, at denne seng indeholder små luftkamre, der løber gennem skummet, så du kan få en kølig, behagelig søvn.
BedStory 12 tommer Cool Gel Memory Foam Hybrid Madras
Hvis du leder efter en åndbar madras, der er blød, men alligevel giver masser af støtte, skal du ikke lede længere end BedStory Memory Foam Pocket Spring Hybrid Madras.
Denne madras er konstrueret med lag af indviklet, afkølende hukommelseskum og indkapslede indre viklingsspoler, og er perfekt til dem, der har brug for bevægelsesisolering. 1-tommers hukommelseskumlag frigiver fanget varme; 2,5-tommer blødt bølgeskumlag konturer til din krop; og 7,5-tommer lommespoler giver en fast base.
Denne madras falder lige midt i fasthedsskalaen, så selvom den yder støtte med høj tæthed, kan de med alvorlige rygproblemer have brug for en fastere base.
Zinus 10 tommer tæt top Innerspring madras
Innerspring-madrasser har tendens til at være de mest understøttende senge til rådighed, og Zinus Innerspring-madrassen er ingen undtagelse. Ved at kombinere viscolatex-skum med høj densitet med holdbare stålfjedre er denne madras designet til at holde din rygsøjle justeret og aflaste trykket fra dine led.
Derudover giver madrassens fiber quiltning en hyggelig base, der passer til din krop og giver dig en stabil overflade fra top til tå. Materialet er holdbart, bygget til at holde og kommer i tre tykkelsesniveauer for den ultimative skræddersyede komfort.
Solopgangssengetøj 8 ”Naturlig latexmadras
Fremstillet ved hjælp af Talalay Latex-teknologi, en af de sundeste og mest naturlige processer til rådighed, giver Sunrising Bedding Natural Latex Madrass komfort uden toksiner eller skadelige kemikalier.
Ved hjælp af indkapslede spiralfjedre giver denne madras bedre blodcirkulation ved at frigøre muskler og led fra stress ved at holde kroppen op. Lommespolerne hjælper også med at eliminere bevægelsesforstyrrelser og giver målrettet trykaflastning. Konstrueret med afkølende organiske materialer, stærk kantstøtte og en jævn overflade, er denne madras populær blandt sveller med dårlige ryg og ømme led.
Tuft & Needle - Original Adaptive Foam Madrass
Folk, der justerer deres sovepositioner, har brug for en madras, der kan følge med. Tuft & Needle Original Adaptive Foam Madras er designet til at lette tryk - og dens åbne cellestruktur betyder, at uanset hvor du bevæger dig, følger din madras.
Udover det faste og lydhøre skum trækker denne madras også varmen væk takket være kølegelen og grafitperler, der er vævet ind i dens plysbetræk. Selvom det anses for at være en af de behagelige senge med fast skum derude, kan de, der har brug for en tykkere madras, måske finde det mindre behageligt.
INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital Madras
Selvom det er en af de dyrere madrasser, der er tilgængelige, giver denne INNOMAX luftmadras et niveau af komfort som ingen anden. Med 25 luftkamre giver denne tykke madras dig 6 tommer luftaffjedring og en trykreduceret søvn.
Hvis det ikke er et behageligt niveau for dig, skal du ikke bekymre dig. Du kan reducere eller øge luftmængden i din seng for at tilpasse den til dit foretrukne fasthedsniveau. Derudover giver det anatomiske lag og fugtbarriereunderlag overordnet komfort, kølighed og stabilitet for din rygsøjle. Denne madras fås i tre størrelser og inkluderer en digital aflæsning, der kortlægger dine trykpunkter.
Fordelene ved at eje en fast madras
Mens nogle elsker en hyggelig, skylignende seng for andre, er en fast madras den eneste måde at få en god nats søvn. Der er fordele ved begge typer senge, men faste madrasser har overhånden med hensyn til kropstilpasning og dybere søvn.
Her er fordelene ved at eje en fast madras:
- Der vil være mindre stress på dine muskler, vener og arterier, fordi dine knogler absorberer det meste af trykket.
- At have mindre stress på dine vener og arterier betyder også, at blodcirkulationen forbedres, mens du sover.
- Din nedre ryg forbliver flad i stedet for at kollapse, hvilket giver mulighed for mere iltindtag.
- Hele din krop forbliver flad, hvilket muliggør naturlig kropstilpasning og fører til dybere, uafbrudt søvn.
- Fordi din vægt fordeles mere jævnt, undgår du de morgenkropssmerter.
- Hvis du sover med en partner, er du mindre tilbøjelig til at føle deres hver bevægelse.
Ofte stillede spørgsmål om faste madrasser
Nu hvor du har set, hvad der kræves for at fremstille en af de bedste faste madrasser, er det tid til at besvare de resterende spørgsmål, du måtte have om madrasvalg. Nedenfor er mere værdifuld information om faste madrasser, og hvordan man vælger den højeste kvalitet til dit soveværelse.
Q. Hjælper faste madrasser med smerter i ryggen og nakken?
Ja. Faste madrasser forhindrer sovekabinen i at synke, hvilket kan forårsage smerter i ryggen og nakken.
Spørgsmål: Er en fast madras dårlig for sidesveller?
Sidesveller har typisk brug for en mellemstor madras. En madras, der er for fast, vil medføre ubehag på hofter og skuldre.
Sp. Hvilken type madras er den fasteste?
Mens alle madrastyper kommer i forskellige fasthedsniveauer, har innerspring-spiralmadrasser tendens til at være de fasteste.
Sp. Holder faste madrasser længere?
Ja. Faste madrasser har tendens til at være mere holdbare og langvarige, fordi de forhindrer hængende.