For nogle mennesker er mavesøvn den mest behagelige måde at få nogle z'er på. Selvom det er en position, der kan lindre søvnapnø og stille høj snorken, kan sove på din mave belaste din rygsøjle og forårsage uønskede smerter i nakke, ryg eller kæbe. Brug af en af de bedste puder til mavesveller er en måde at mindske ømhed om morgenen på. Når du handler efter den rigtige pude til dine behov, skal du overveje materiale, loftfasthed og andre faktorer, før du beslutter dig for, hvilken vare på denne liste over kvalitetspuder, der passer bedst til dine behov.
- BEDSTE SAMLET: Coop Home Goods - Premium Justerbar Loftpude
- BEDSTE BANG FOR BUCK: Amazon Basics Down Alternative Sengepuder
- BEDSTE LUKSUS: Kontinentalt sengetøj 100% pude til gåsedun
- BEDSTE FLAT: BLISSBURY tynd mave sovende hukommelse skum pude
- BEDSTE FOR NAKSMÆRK: EPABO Contour Memory Foam Ortopædisk Pude
- BEDSTE KØLING: Bluewave Sengetøj Super Slim Gel Memory Foam Pude
- BEDSTE MINNESKUM: Milemont Memory Foam Pude
Hvad man skal overveje, når man vælger de bedste puder til mavesveller
For de fleste er det en topprioritet at få en god nats hvile, men den type pude, der hjælper med at opnå, varierer fra person til person. De bedste puder til mavesveller adskiller sig meget fra dem, der er lavet til ryg- og sidesveller, og den følgende liste hjælper dig med at forstå hvorfor. Her er nogle af de største overvejelser, som mavesveller skal huske på, da de handler efter den rigtige pude til deres behov.
Størrelse
Når du vælger den bedste pude til at sove på din mave, er pudestørrelse en vigtig overvejelse. De fleste puder kommer i standard-, dronning- eller konge-størrelse, men deres tykkelse varierer. Der er puder til mavesveller, der er relativt flade, 2,5 tommer tykke; andre er så tykke som 4 inches eller mere. Tyndere puder har tendens til at være bedre for dem, der sover med ansigtet ned.
Materiale
Der er også mange fyldmaterialer, der skal overvejes, når du handler efter den bedste pude. Materialet inde i en pude bestemmer dets loftniveauer, fasthed, trykaflastning, formbarhed og åndbarhed.
- Memory skum er et holdbart materiale med høj densitet, der giver fast støtte og trykaflastning til hoved og nakke. Hukommelseskum kan også hjælpe med at regulere pudens temperatur. Det støber godt til kroppen, men springer tilbage til sin oprindelige form, når den ikke er i brug.
- Boghvede puder er fyldt med skrog af boghvede frø og er faste, konturerende og fjedrende, når de komprimeres. Disse puder er traditionelt fra Japan og har køleegenskaber, mens de hjælper med at lindre muskelspændinger.
- Fjerfyldning er kendt for sin åndbarhed, høj formbarhed og blød at røre ved. Fjer er større og grovere end dun. De fleste fjerfyldte puder er lavet med 100 procent gås- eller andefjer eller dyrefrie alternative materialer.
- Latex puder er bløde, helt naturlige og allergivenlige. Det ligner hukommelseskum, idet det holder kroppens naturlige form godt. Imidlertid er latex ikke så stiv eller fast som hukommelseskum og forårsager allergiske reaktioner hos nogle mennesker.
- Dunpuder ligner fjerpuder, men fyldningen er mindre, tættere og blødere. Dunfyldning er usædvanligt blød, luksuriøs og giver let og formbar hoved- og nakkestøtte, der er ideel til mavesveller.
- Polyfoam har en lav densitet, der kan komprimeres meget. Det er ikke materiale af højeste kvalitet til puder, men er et overkommeligt alternativ til mavesveller.
Loft
En pudes loft er den højde, den når, når den ligger fladt. En lav hems refererer til en tyndere pude, mens en pude med høj hems er tykkere. Mavesveller er typisk mest behagelige at bruge puder med lav hems, da de hjælper med at justere hovedet, nakken og rygsøjlen for at minimere ubehag eller smerte. Loft kan ændre sig med alderen, og ældre puder har tendens til at miste deres loft over tid. Hukommelsesskum og gåsedun er de materialer, der er bedst kendt for at opretholde deres oprindelige loft, selv efter tung brug.
Fasthed
En pudes fasthed henviser til, hvor let den komprimeres, når den bruges, og hvor godt en pude passer til din krop. En pudes fasthed beskrives normalt som blød, medium eller fast. De fleste mavesveller vil være mere komfortable med en blødere pude, fordi de har mere give. Imidlertid kan faste puder med et tyndt loft også give komfort. Alternativer til ned og ned er bedst kendt for deres bløde støtte, mens hukommelseskum er fastere.
Trykaflastning
En kvalitets trykaflastningspude fordeler vægten af nakke og skuldre over et bredere overfladeareal. Puder, der har en omhyggeligt designet krumning eller fordybning, kan også give trykaflastning. Buede puder passer bedre til kroppens naturlige position, hvilket igen kan reducere muskelspænding og tryk.
Form og formbarhed
En pudes "formbarhed" henviser til, hvor godt en pude dannes for din krop, mens du sover, og det er afgørende for mavesvellernes komfort. Forskellige materialer, loft og fasthed giver forskellige niveauer af formbarhed. For at opretholde korrekt kropstilpasning, mens du sover med forsiden nedad, har mavesveller brug for puder med høj formbarhed. Stærkt formbare puder er typisk lavet med materialer som dun, ned alternativ eller strimlet skum og mikrofiber.
Selvom de fleste puder på markedet er rektangulære, kan den mest behagelige pude for dig være en, der har et kontureret og ergonomisk design, der fungerer til at justere rygsøjlen, skuldrene og nakken korrekt og lindre nakkesmerter. Hver mavesove vil have deres egen personlige præference for, hvilken form der er bedst for dem og deres krop.
Temperaturregulering
Temperaturregulering er en vigtig shoppinghensyn uanset din sovende stilling. Ingen ønsker en pude, der overophedes, snarere, de fleste af os vender og justerer vores puder for at finde det seje sted. De, der foretrækker en kølepude, skal kigge efter en, hvis skal er lavet af naturlige og åndbare fibre som bomuld eller bambus. Disse naturlige fibre blandes ofte med polyester for at øge pudens blødhed og fugttransporterende evne, hvilket er ideelt til sveller, der bliver varme. De bedste temperaturregulerende fyld til puder er down, down alternativ eller gel-injiceret hukommelseskum med ventilationshuller.
Vores bedste valg
Vores topvalg til de bedste puder til mavesveller vælges ud fra ovenstående kriterier: puder med fyld i høj kvalitet, der ikke mister deres loft let plus overlegen konstruktion generelt. Uanset om du er en mavesove, der foretrækker en kontureret pude eller en king-sized, er denne liste et fantastisk sted at starte din shopping.
Coop Home Goods - Premium Justerbar Loftpude
Coop Home Goods kalder denne premium-justerbare pude for "Originalen." Det er fyldt med en strimlet blanding af mikrofiber og hukommelseskum, der skifter for at vugge dit hoved og nakke i enhver sovende stilling. Hvis kunder ikke finder den leverede pude fast eller høj nok til deres smag, er der ingen bekymringer: Denne pude leveres med et ekstra halvt pund medium fast fyldning, der kan føjes til Originalen, så den er helt rigtig. En lynlåsåbning gør det også super nemt at justere højden og loftet.
Det maskinvaskbare betræk er et krydsskåret syet materiale, der er en blanding af bambus, viskose og polyester. Naturlige bambusfibre er kendt for deres åndbarhed og holder denne pude kølig hele natten. Tilsæt polyester og rayon til bambus, og resultatet er et supersoft materiale. Dækslet kan vaskes i maskine, og puden fås i dronning og king-size.
Amazon Basics Down Alternative Sengepuder
Disse alternative dunpuder fra Amazon Basics er allergivenlige, afskrækker støvmider og har en åndbar, blød mikrofiberskal. Den bløde, ned-alternative fyldning er ideel til mavesveller, fordi den skifter og formes til din krop. Interiøret har diamantsømme, der holder fyldet på plads og reducerer sammenbinding.
Når det er tid til at vaske puderne, skal du bare smide dem i vaskemaskinen på en permanent presseindstilling og tørre maskinen ved svag varme. Disse puder er OEKO-TEX-certificerede, hvilket betyder, at de lever op til høje miljø- og tekstilstandarder og fås i standard- eller kingstørrelser.
Kontinentalt sengetøj 100% gåsedunepude
Continental Bedding's 100 procent gåsdunpuder er fremstillet i USA og fås på faste eller bløde lofter. Disse er virkelig luksuriøse puder med en 100 procent egyptisk bomuld, 400 trådantal, der er syet tæt for at forhindre fjer i at stikke igennem. De er allergivenlige, lugtfri og giver mulighed for lydløs forskydning under søvn.
Inde i disse skylignende puder er 35 ounce - en 550 kraftfyldning af premium gåsedun, som er åndbar, skifter for at svare til sovende kropsform og giver let hovedstøtte til mavesveller. Disse topkvalitetspuder fås i standard-, dronnings- og kingstørrelser samt på faste og bløde lofter.
BLISSBURY tynd mave sovende hukommelse skum pude
BLISSBURYs tynde hukommelseskumpude er let støbt og hjælper med at reducere belastning på nakke og ryg, når du sover med ansigtet nedad. Dens design prioriterer temperaturregulering: et åndbart dæksel af bambus-polyesterblanding, indvendige ventilationshuller og et gelinfunderet hukommelsesskum reducerer alle varmetilbageholdelse, og dets aftagelige, maskinvaskbare dæksel hjælper med at fjerne fugt.
Denne pude måler 26 tommer lang og 16 tommer bred og 2,6 tommer høj og fås i hvid eller grå. De, der rejser med deres egne puder, kan sætte pris på den praktiske rejsetaske, der er inkluderet i købet.
EPABO Contour Memory Foam Ortopædisk Pude
EPABOs ortopædiske hukommelseskumpude er ergonomisk designet til at vugge nakke og skuldre i en naturlig position for at reducere ubehag under søvn. Den kommer i standard- og dronningsstørrelser, og dronningen fås i to tykkelsesindstillinger: 4,6 tommer eller 4,8 tommer. Tykkelsen kan justeres via en lynlåsåbning på bagsiden af puden, hvor brugerne kan fjerne en 0,8 tommer tyk hukommelseskumpude, der bedre passer til en mavesovens position.
Pudens bløde, quiltede betræk er lavet af en blanding af naturlige bambusfibre og kan vaskes i maskine. Hukommelseskumpåfyldningen er klassificeret som fast og skal fjernes, inden pudens beklædning vaskes.
Bluewave Sengetøj Super Slim Gel Memory Foam Pude
Super Slim-puden fra Bluewave er lavet med CertiPUR-US-certificeret hukommelseskum designet til at holde mavesvellerne kølige om natten. Skumets gel-infunderede partikelteknologi og ventilationshuller fremmer luftcirkulationen og hjælper med at regulere varmen. Det unikke ved dette produkt er, at det har en dobbelt soveflade, en afrundet top og en flad bund, hvilket giver mere alsidighed.
Pudebetræk er lavet af en blanding af polyester, rayon og bambus for en lige så blød og åndbar soveoplevelse, der hjælper med at holde dig tør. Du sover særlig godt ved at vide, at dette produkt ikke indeholder phthalater, tungmetaller, flammehæmmere eller ozonlag. Bluewaves Super Slim-pude fås i standard- og king-størrelser og i tre forskellige højder: 2,25, 2,75 eller 3,25 tommer.
Milemont Memory Foam Pude
Milimonts hukommelseskumpude er ergonomisk designet til korrekt at justere hoved og nakke, selv i en mave sovende stilling, for en dyb og behagelig søvn. Hukommelseskummet er CertiPUR-US-certificeret af sikkerhedshensyn og har en blød, men alligevel fast hems, der vender tilbage til sin oprindelige form på mindre end fem sekunder. Skumets Aircell-teknologihuller hjælper med at fremme luftcirkulationen.
Denne buede pude måler 4 tommer høj på den ene side og 4,7 tommer på den anden, ideel til sovende, der skifter mellem mave-, ryg- og sidesovepositioner. Den fås i tre størrelser - standard, dronning og konge - og leveres med et maskinvaskbart pudebetræk fremstillet af allergivenlig polyester.
Ofte stillede spørgsmål om puder til mavesveller
Hvis du gerne vil vide mere om shopping og pleje af den bedste pude til mavesveller, skal du overveje svarene på disse ofte stillede spørgsmål.
Q. Hvor almindelig er mavesøvn?
Det anslås, at 7 procent af mennesker sover på deres mave.
Spørgsmål: Er dunpuder gode til mavesøvn?
Dunpuder er ideelle til mavesove på grund af deres høje formbarhed og bløde støtte.
Spørgsmål: Hvad er det vigtigste, når du vælger en pude til mavesveller?
Den vigtigste overvejelse ved valg af den bedste pude til mavesveller er tykkelse. Den ideelle tykkelse til mavesøvn varierer fra person til person, men skal være temmelig tynd, omkring 2 til 4 inches tyk.